Женские форумы myJane.Ru

[Impreza]

Здравствуйте!
Я решила завести личный анонимный похудательный дневник. На форуме новичок, надеюсь примите



Для начала думаю надо познакомиться и рассказать немного о себе.
Меня зовут Юлия.

Не скажу, что проблемы с весом у меня были всегда, нет. Начиная, наверное, со школы я из маленькой дюймовочки стала превращаться не понятно в кого. А все из-за чего. Из-за карманных денег, которые давали мне родители.

И, знаете, жила я без комплексов, меня никто никогда не унижал из-за веса, да и мне было комфортно. Но.. До поры, до времени.
Я два года встречаюсь с молодым человеком, он любит меня такой, кормит, заботится, в общем делает все, я для него - красота во всех смыслах и пониманиях.

Но я стала стесняться себя, свою фигуру, свой внешний вид. Врачи говорят одно: "нужно сбрасывать вес, срочно". Мое внутреннее я долго боролось с самим собой и в один момент оно поставило точку. Худеть надо срочно и безотлагательно. Я не могу смотреть в зеркало, не могу носить облегающие вещи.. Мне стыдно, стыдно не перед ним, а перед собой.

____________________________________

Что мы имеем?

Рост 168 см
Вес 84 кг
Живот 116 см
"Талия" 97 см
Руки 34 см
Икры 41 см
Бедра 64 см
Попа 116 см
Кисти 13 см

____________________________________



Уже полторы недели, как я начала активную борьбу с лишним весом. За это время мне удалось скинуть где-то около 5 кг. Точно сказать не могу, возможно больше, только сейчас приобрела весы нормальные. Взвесилась уже вечером, думаю утром вес должен быть еще меньше. Отпишусь, как утром будет.

Начала я с диеты, что-то вроде яичной, где обещают небывалый результат за месяц 25 кг, но это придерживаясь в точности всех ингредиентов, я же все изменяла и в итоге составила что-то вроде своей диеты и пока придерживаюсь вот чего:

- утром съедаю грейпфрут или апельсин, если успеваю.
- в обед салат или роллы. (рис).
- вечером курицу или рыбу с салатом.
- все это до 18:00, после только вода.
- пью воду, детские соки, минералку, чай без сахара.
- жидкость около 2.5 л в день.
- разгрузочные дни обычно проходят на соках и фруктах.
- никакого сладкого, мучного, жирного.

За 1.5 недели ничего лишнего (в т.ч. конфеты, хлеб и т.д. не съела ни кусочка).
Дома кручу хулахуп по 15 минут в день. Ищу лучший вариант для занятий спорта дома, пока не нашла такого..

Моя цель!


Первоначальная цель:
До июня этого года похудеть до 73-75 кг. (в том числе привести кожу лица в порядок, это тоже входит в мои планы).

И окончательная цель:
До августа этого года похудеть до 60-65 кг.

[Insssomni@]

Impreza
С дневничком тебя
Удачи в похуделках

ммм...а почему дневничо "анонимный"?))))

[Шушик]

удачного похудения
Отличные планы

[Impreza]

Insssomni@

Спасибо!
ну я имела ввиду, что близкие не узнают и вообще все в тайне будет)

Шушик

Спасибо! Планы-то отличные, но ... надо еще поверить в себя!..
По-крайней мере начало положено, буду отписываться.

[pijini]

Поздравляю с созданием дневничка! Пусть в нем будут только радостные отвесики!

[Impreza]

У меня появилось отвращение к еде, особенно оно сильно чувствуется, когда разгрузочный день. Может это заложено психологически, но кусок торта у меня не вызывает ничего притягательного, а есть охот а все меньше.



Сегодня за все день я съела:
5 роллов Хана Маки (овощные роллы)
Рис
Банку ФрутоНяни
1/4 грейпфрута

Купила новые весы.
Замеры планируются на завтра. С утра все померяю, выложу результаты.

[Impreza]

pijini
Спасибо!
Нуждаюсь в поддержке!
Удачного достижения намеченной цели тебе!

[Yulchuk]

Приветик тезка, с дневничком. Меня тоже зовут Юлия, будем знакомы

[no-t-ka]

Impreza
С дневничком!!! И удачи!

[Проказница]

Impreza
Привет, я зашла познакомиться)))меня зовут таня))) и я тоже люблю фрутоняню. удачи в похудении)

[Karienka]

приветик!и я пришла знакомиться удачки тебе в похудалках всё обязательно получиться

[Kote]

[Jane_Black]

Привет!! я тоже начала)) Понимаю твое состояние)))
А чего ты без линейки? мне кажется отличный способ наглядно отслеживать свой прогресс))) Да и мотивирует когда бегунок движется....

[Олиночка]

Привет! Удачи тебе!

[Шушик]

Да, линеечку заведи, с не намного интереснее