Женские форумы myJane.Ru

[kiska-niina]

Те, кто применял эту диету, утверждают, что она не имеет себе равных по силе воздействия на организм. Она использует все антиоксидантные и восстановительные свойства зеленого хлорофилла и красных овощей и фруктов, невероятно омолаживает, избавляет от лишних килограммов. Во время диеты нужно питаться только продуктами красного или зеленого цвета, готовить из них салаты, супы, вторые блюда, соки, напитки. Кроме этих блюд можно позволить себе кусочек черного хлеба, 100 г рыбы или на выбор 1 яйцо, 30 г сыра или 1 стакан молока. Плюс 1-2 ст. ложки сметаны или растительного масла. А побаловать себя можно кусочком горького шоколада. Пить желательно только зеленый чай, красный чай каркаде (суданская роза).

Считается, что красный цвет укрепляет иммунитет, стимулирует работу мозга и других внутренних органов и систем организма, повышает творческую и сексуальную потенцию, очищает и обогащает кровь, согревает и насыщает энергией, улучшает настроение, помогает справиться с депрессией.
Красные компоненты диеты: помидоры, свекла, красная капуста, красный болгарский перец, редиска, красный грейпфрут, все виды красных ягод и т.д.

Зеленый цвет успокаивает и гармонизирует, улучшает работу сердца и легких, нормализует артериальное давление, избавляет от эмоционального напряжения и головных болей.
Зеленые компоненты диеты: огурцы, петрушка, укроп, мята, листья салата, все виды капусты, кабачки, патиссоны, зеленые фасоль и горошек, зеленый лук и лук-порей, зеленый болгарский перец, виноград, киви, зеленые яблоки и т. д.

[kiska-niina]

Все решила сесть на диету как то отдохнула и теперь готова а то последнее время было не отойти от всех этих диет так хотелось кушать что все собиралась сесть на диету но не получалось а теперь отдохнула позволила в эти дни все себе и теперь стало легче готова дальше продолжать и решила вот кушать овощиии
28 первый день будет так что уже салат приготовила

[NASSA]

[bianka]

Я на одних овощах и фруктах не могу, мне бы мяса и по больше!! Ну когда летом жарко и есть не захочиться, тогда может быть!!!

[Лютя]

мне тоже эта диета нравится, но я начну так питаться, когда лето наступит и будет все подешевле, а то разорится щас можно на эти овощи и фрукты, а так мне очень нравятся они, без мяса я спокойно могу прожить, мне его особо и не хочется

[Karmen]

а я уже месяц как ем овощи и фрукты, они составляют 70% моего рациона. это нечто потрясающее.

[kiska-niina]

ну вот прошел целый день на этой диете ушел 1 кг я очень рада сейчас пойду опять сделаю овощного салата
сегодня овощной салат будет состоять из огурца капусты и редиски вот такой салат вкуснятина
вечером напишу что за целый день я съела

[kiska-niina]

ну вот салат готов возьму его на работу но я не только салат ем ,но в основном его он главная составляющая моей еды но вчера я съела еще 100 гр курочки и печенюшки а результат всеравно хороший

[kiska-niina]

просто я решила что если буду есть одни овощи я не выдержу а так я могу себе позволить что очень хочеться только в маленьком количестве

[kiska-niina]

все побежала на работу а вечером опять сюда и раскажу что скушала за целый день

[АААААААААTASHA]

kiska-niina
Приветик, я не поняла-овощи с солью или нет, с растительным маслом или без него?

[lonely_star]

Привет, вот решила посидеть на этой диете, есть желающие? присоединяйтесь....
завтра утром изменю свою линеечку

[lonely_star]

На начало диеты вешу 64 кг

[Alyushka]

По-моему, классная диета, я тоже на нее хочу! Тем более, она немного перекликается с методом питания А. Карра. Я его книжку прочитала недавно, там конечно много спорного, но сейчас не о ней. Мне кажется, диета, описанная kiska-niina, и полезная, и вкусная. Я вот уже третий день не ем мясного и молочного, в основном фрукты, овощи и хлебцы, не голодаю, и нормально себя чувствую. Только куда зачинательница этой темы потерялась? АУУУУ!

[arizo]

Диета классная. Иногда не мешает дать отдохнуть организму от мяса, всяких копченостей и т.д. Летом на ней сидеть- одно удовольствие.