Женские форумы myJane.Ru

[Алексея]

ОБЩЕФОРУМСКИЙ МАРАФОН ПОСТРОЙНЕНИЯ ЗИМА 2010-2011!!!

Условия участия в марафоне остаются без изменений: до 5 числа каждого месяца необходимо разместить в эту тему свои данные: рост и вес на первое число месяца. И через месяц отчитаться о результатах.

Марафон постройнения ОСЕНЬ 2010 можно посмотреть Здесь>>>

Желаю всем успехов и побед в ЗИМНЕМ МАРАФОНЕ!

[Алексея]

Определение Победителя Марафона проходит, исхoдя из расчёта уменьшения ИМТ.

Наиболее информативным и доступным способом определения идеального веса является Индекс Массы Тела (ИМТ).

Индекс массы тела — это формула, с помощью которой специалисты во всем мире оценивают отношение массы тела взрослого человека к его росту. Этот показатель очень удобен, так как у большинства людей он тесно коррелирует с содержанием жировой ткани. Однако он не годится для тяжелоатлетов и некоторых других спортсменов, беременных и кормящих женщин, а также хрупких пожилых людей. Для детей есть отдельная методика расчетов.

Вычисление ИМТ(BMI)
Расчет очень прост. ИМТ(BMI) равен вашему весу в килограммах, деленному на квадрат вашего роста в метрах:
ИМТ(BMI)= Вес (кг) /Рост (м)^2
Пример: ИМТ = 83,9/ (1,84х1,84)=24,8

Метод подсчета:
1. определить ИМТ на начало месяца ( уверена у многих эти данные высвечиваются на электронных весах)
2. определить ИМТ на конец месяца
3. подсчитать процентное изменение ИМТ по отношению к началу месяца.
у кого больше этот показатель тот и будет финалистом
и еще процентное отношение будет иметь 3 цифры после запятой что бы получит более точный результат
Пример:
рост 1,72
на начало месяца вес 83,9 кг ИМТ на начало месяца: 28,4
на конец месяца вес 80,2 кг ИМТ на конец месяца: 27,1
Разница в ИМТ за месяц : 1.3
28,4 - 100%
1,3 - х
х=1,3*100/28,4=4,577%
То есть процентное изменение ИМТ для данного человека составляет 4,577%

[Ленок82]

Записываюсь на январь. Мой вес на 1 января был - 65,6, рост - 1,59 м.

[Алексея]

ИТОГИ ПЕРВОГО ЗИМНЕГО МЕСЯЦА МАРАФОНА ПОСТРОЙНЕНИЯ





1 место и звание ЗОЛОТОЙ МАРАФОНЕЦ декабря 2010 года получает Алексея, ее процентное изменение ИМТ составило 4,710%.
2 место и звание СЕРЕБРЯНЫЙ МАРАФОНЕЦ декабря 2010 года получает горба, ее процентное изменение ИМТ составило 3,086%.
3 место и звание БРОНЗОВЫЙ МАРАФОНЕЦ декабря 2010 года получает Nastasya-girl, ее процентное изменение ИМТ составило 2,791%.



ПОЗДРАВЛЯЮ ПОБЕДИТЕЛЬНИЦ ДЕКАБРЯ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[Алексея]

УЧАСТНИЦЫ МАРАФОНА В ЯНВАРЕ 2011 ГОДА

[Алексея]

Девочки, проверьте пожалуйста, всех я записала? и правильность данных.

[Freddy]

Алексея
Поздравляю с великолепным результатом и новой ролью хозяйки марафона


Я тут посмотрю, многие поднабрали в предновогодней суете Наконец-то праздники позади ))), берем себя в руки и вперед к великолепным фигуркам Удачи нам

[Тёплая, как море]

Алексея спасибо, что не оставила нас непризорными!
Поздравляю всех девочек с победой

[Веспер]

Поздравляю победительниц!!!
Вы молодцы!

[горба]

Урааааа! Я серебряный марафонец!!!! Как здорово!!!
Алексея, спасибо !!!!

[МандариNка]

Алексея
горба
Nastasya-girl
Девочки, вы умнички, ПОЗДРАВЛЯЮ!!! Будем на вас равняться!!!!
Это вам

[Сказка февраля]

[Иришка_К]

Алексея,
горба
Nastasya-girl
Молодцы девочки!!! Поздравляю!!!!

[Алексея]

Девочки, спасибо за поздравления и отдельное спасибо за поддержку!!!! Я в свою очередь постараюсь справляться на отлично с ролью хозяйки ОБЩЕФОРУМОВСКОГО МАРАФОНА ПОСТРОЙНЕНИЯ.

Желаю всем увесистых отвесиков. И очень хочу увидеть картину, когда каждая участница будет в минусе по итогам нашего ЯНВАРЬСКОГО МАРАФОНА

[МандариNка]