Женские форумы myJane.Ru

[Mirramax]

Доброго времени суток Помогите похудеть, точнее ищу боевую подругу для похудания. Моя ситуация банальна. Все время занималась спортом, ограничивала себя в еде и прекрасно себя чувствовала. С лета поправилась на 8 кг. Нужно по итогу их скинуть и по возможности еще 2. При моем росте у меня считается нормальный вес. НО!!!! мне в нем некомфортно - это раз, я не влажу в любимые вещи - это 2! Так как я хочу сбросить вес и подкачаться. И добиться того, чтобы кг не вернулись, я буду стараться худеть медленно, но верно! Программа считана на 4 месяца! Кто со мной?

[Gothic_Soul]

Mirramax
Приветик!

Я тоже после лета поправилась на 8 кгшек)

И нынешний вес у нас с тобой близок)

Так что можем другу друга поддерживать, так как конечные цели тоже похожи.
Я то вобще расчитываю после того как похудею до 53 кгшек, похудеть ещё на 2-3 кг. Но пока все таки конечная цель 53 кгшки.

Так что удачного постройнения!

А девочки здесь всегда поддержат!

Кстати, какой у тебя рост?

[Mirramax]

У меня 171 см. У нас с тобой даже возраст примерно одинаковый, мне через пару месяцев будет 22:))))

[Gothic_Soul]

Mirramax
И рост почти одинаковый)

[Mirramax]

Возникает еще 1 вопрос. Я обычно езжу на тренировку. Но я в осноном бегаю, а толку от похудения - 0 .... Не знаю, почему

[Mirramax]

Доброе утро! Что меня в последнее время так на морковку проперло! Я сама в шоке, только ее и хочется и практичеки только ею и питаюсь. Никогда такого не было... Я себе делаю салатики: морковь свежая + немного твердого сыра+ масло подсолнечное + соль... И мне так вкусно... даже не знаю... в моем организме нехватка моркови!!!
А вообще я поняла, что диеты не очень удобно!!! Сегодня пойду на специальный антицеллюлитный массаж (хожу в тренажерку минимум 2 раза в неделю)! Но на работе много сижу(( (плюс передвигаюсь все время на машине)!!!
Может, советы есть какие?

[Mirramax]

Зато я поняла, что без спортзала и нагрузок... даже если похудеешь - не очень будет. Мне нравятся жилистые девушки.. хочу просто мышцы вырисовать... Кстати! Ходилав на обертование водорослями!!!! Помогает !!!! кожа - класс, циллюлит уходит! Правда, воняет... бе....и целый час в этой слизи тяжелова-то высидеть! Но я люблю суши, а они пахнут водорослями... поэтому когда меня в эту какашку заворачивают - я представляю себя большой СУШИНОЙ
А вообще классная штука, сердце колотиться - жир сжигается!

[Mirramax]

[SunnHex]

Моя знакомая (дока по части похудения, диет и спортзалов) все время твердила мне, что главное питаться правильно. В основном подразумевается раздельное питание. Препод по физкультуре тоже прочел лекцию по здоровому питанию. Так прониклась, что решила тоже попробовать. Вроде помогает

[Mirramax]

я уже на 3 кг похудела.... радует, но медленено, постоянно хожу на обертывания и массаж внешне точно похудале

[Mirramax]

на меня напал жор.... хочу есть все время.... пью воду - не помогает.... что делать????