Женские форумы myJane.Ru

[Natal*ya]

Всем привет! Хочу попробовать избавиться от лиших кг с помощью бодифлекс. Пару раз позанималась с видео Марины Корпан, она вселила в меня надежду, что с помощью её программы можно похудеть, не меняя своего рациона питания, единственное - нужно порции сделать поменьше. А этому должны поспособствовать занятия бодифлексом, которые не только помогают сжечь жир, но и уменьшают обьем желудка. Звучит очень оптимистично. Посмотрим, что из этого получится

[Natal*ya]

Самое главное забыла - мои исходные данные:
Возраст - 28
Рост - 172
Вес - 71
Грудь - 98
Под грудью - 85
Живот - 93
Талия - 76
Ягодицы - 102
Нога - 60
Рука - 31

Надеюсь, дневничок поможет мне четко идти к поставленной цели, а то обычно сброшу пару-тройку кг, и опять за старое, а тут и линеечка, и за объёмами своими следить можно... Так я ещё не пробовала

[Zelora]

Natal*ya
Привет! С дневничком тебя!
У нас с тобой почти одинаковые параметры, буду следить за твоими успехами. Я тоже занимаюсь БФ, но еще и подключаю диеты. Сейчас планирую на Дюкана.
А тебе успехов, забегай в гости!

[Natal*ya]

Привет, Zelora! Спасибо! Очень рада знакомству
У меня с диетами не получается - очень злая становлюсь , да и потом срываюсь и заново встречаюсь с потерянными кг, поэтому эту идею отбросила. Единственное, стараюсь соблюдать посты, но это не из диетических соображений. Вот сейчас до Рождества в моем рационе отсутствуют продукты животного происхождения (только рыба в некоторые дни).
Судя по твоей линеечке, у тебя отличные результаты . Немного здесь освоюсь и обязательно познакомлюсь с твоим дневничком

[Zelora]