Женские форумы myJane.Ru

[rica_]

Здравствуйте,девочки!!!Кто со мной-мне за 30,есть при себе 81-срочно надо минус 20!!!Предлагаю не есть после 15.00 исключить хлеб,сладкое,мучное и по возможности пишем что ели за прошедший день и сколько потеряли в весе

[@Олька!]

rica_
Привет!
Я в принципе последнее время тоже стараюсь не кушать после 15 00, а то и после 14 00. В моем случае это помогает
Знаю несколько примеров из реала когда девочки хорошо худели таким образом. Удачи тебе!

[rica_]

Спасибо тебе за подержку!!!Можно спросить:придерживаясь только этого метода ты сбросила столко?И в течении каторого времени?

[@Олька!]

rica_
Я худею давно и с переменным успехом были разные диеты, но как правило после них все возвращалось
Я после 15 00 пью темный молокочай он здорово сбивает аппетит.
Если интересно зайди в темку Бесподобное средство.

[Ируна]

Очень интересно, нужно попробовать, только я с работы прихожу около 16.00, поэтому я постараюсь не кушать после 16.00

[КРЫСКА]

приветки я тоже стараюсь( вот уже один день ) не есть после 15-16..в крайнем случае кефир..( это все таки лучше чтобы не было срыва мне кажется

а так я к тебе присоединяюсь..я еще и на правильной диете сижу..правда без особых успехов..но что больше радует и без срывов

[КРЫСКА]

rica_
ты как..выдержала вчера после трех на водичке? я да- только пришлось кефирчик добавить( кста и его тоже ухитрилась водой разбавить)

так что вчера был мой первый день.. не есть после.. я давно хочу так..а вместе веселей..

мне тоже надо 20-25 кг сбросить..

[rica_]

[КРЫСКА]

rica_
супер просто.. я сегодня тоже выдержала.. с обеда на воде(а так же у меня чай и кофе без сахара ) плюс в 7 вечера полстакана кефира..я стараюсь его принципиально пить всегда..

пока еще мне канеш тяжело.. но попробую привыкнуть

как у тебя сегодняшний денек... ?

[rica_]

[Azumanga]

Возьмете меня с собой)??
Вместе и проще и веселее)

[КРЫСКА]

Azumanga
канеш возьмем.. только в моем случае это недиета..я сижу вообще то на правильной.. а в этой темке стараюсь не есть после 15-16 часов.. получается с переменным успехом правда

[Azumanga]

Ой как здорово))) У меян сегодян пока получется)) А пить-то можно после 15.00? А то я сижу, кофеек потягиваю)
А какой у тебя рост? Ты до 57 похудеть хочешь?

[Azumanga]

Девочки, а кто что кушает?
Что на завтрак, что на обед)) Ну.. Если только до 15.00 )
Или это мне в другой теме спрашивать?

[Маньячка]

Привет девченочки, я тоже с вами Только я после 16-00 не ем. Так пойдет? Придерживаюсь такого режима почти месяц. Успех был, но потом зажор , потом опять , опять зажор... короче с сегоднешнего дня я опять в строю.