Женские форумы myJane.Ru

[lisa06n]

Всем привет!
Вот и я решилась создать свой дневник похудания.
Начала я худеть уже наверно в сотый раз. Диета состоит из сундучков леовит "Худеем за неделю" пошла 2 неделя.
За первую неделю отвес составил 2 кг. Взвешиваюсь 1 раз в неделю по понедельникам. Почему именно выбрала этот курс, потому как работаю с 8 до 18:00, пока заберу ребенка из школы, да до дому доберусь сил хватает только семье что-нибудь приготовить, на себя сил уже не хватает.
По моим планам закончить сейчас вторую неделю с сундуком, а потом устроить себе 1 день разгрузки, только вот пока не решила чем именно буду разгружаться, вычитала про молокочай, но он блин мне не подходит, потому как молоко не перевариваю, может Вы девочки что посоветуете. После разгрузочного дня хочу сесть на яичную диету.
Так что девочки пожелайте мне удачи, чего и вам желаю!!!

[val]

привет. конечно желаю удачи. главное настрой итерпение.
в плане разгрузки можно взять , что угодно:яблоки. кефир, овощи. то, что переносится легче.

[lisa06n]

val
Вот и я думаю, что наверно остановлюсь на фруктах, только что прочитала интересный разгрузочный день из апельсин и киви. 1 кг того и другого нужно разделить на 4 приема пищи и все съесть за день

[val]

lisa06n
ну вот. причем не факт, что все съешь. сначала кажеться, что слопаешь и еще мало будет, а потом не лезет

[val]

lisa06n
ну вот. причем не факт, что все съешь. сначала кажеться, что слопаешь и еще мало будет, а потом не лезет

[Детчка Улитчка]

Привет!! Молодец что дневничок завела! Я тоже сундучок как-то ела.Главное чтоб стимул был, а поддержку обеспечим))) Удачи тебе!!

[lisa06n]

[lisa06n]

Сегодня мерила купальник, блин какой ужас, все висит, ноги толстые, да еще и растяжки на животе, пойду смерию свои объемы пусть мне будет стыдно!!!

[Молодая жена]

lisa06n
привет, с дневничком тебя!

[lisa06n]

Мдааааааа, результаты просто ужас
ОГ-103
ОТ-80
ОБ-103
Объем ноги(незнаю как сокращенно пишется)-62

[Azuchena]

lisa06n А т
Привет! Добро пожаловать в компанию стройнеющих!

[lisa06n]

[lisa06n]

Завтрак:
Кофе от компании "Леовит" жиросжигающий - 1 круж.
1 яйцо
1/2 кусочка ржаного хлеба с сыром

[lisa06n]

По-моему есть небольшой отвесик грамм 300, но весы механические может быть погрешность.

[lisa06n]

Обед:
суп из пакетиков куринный "Леовит"- 200 гр
макароны из пакетиков - 150 гр
компот похудин - 200 гр, ВСЕГО за обед примерно: 210кКалл