Женские форумы myJane.Ru

[Tatyana]

здравствуйте! помогите избавиться от сонливости! могу спать много и не выспаться. раньше встать пол восьмого-как штык...а сейчас в 12 еле-еле очень неудобно. слышала принимают каие то травки в виде чая. хотелось бы побольше узнать о них. жду с надеждой... ;)

[Лелик]

Я думаю вы беременны.Так это классно!!!

[манюня]

Вообще-то повышенная сонливость и вялость могут быть симптомами многих заболеваний. Лучше всего сначала к врачу обратитесь, попытайтесь выяснить, что не в порядке. А потом уже можно и травки.

[Руха]

Знаете у меня тоже такая проблема я тоже много и сплю и не могу с этим бороться думаю, что надо обратиться к врачу

[Tatyana]

беременность исключена, согласна с тем что это здорово . на счет заболеваний: у меня пониженный гемоглобин в составе крови. не исключена вероятность паразитов в печени; принимала препараты железа, различные витамины...но все равно толку нет. посоветовали внутримышечно проставить курс витамина В12, вроде очень эффективно, но вот не решилась пока. думаю, может попробовать успокоительное попить какое то, чтоб ложиться раньше

[Kate]

Tatyana

гемоглобин надо поднимать... вполне возможно из-за этого и сонливость... у меня на старой работе была сотрудница вечно спала на рабочем месте, у нее очень низкий гемоглобин...
Нужна кушать печень, свеклу, пить гранатовый сок и употреблять в пищу все что его поднимает...

[Мария]

Tatyana
Морковный и свекольный сок повышают гемоглобин. Но лучше таблеточки. Еще спортом займитесь. Организм энергии просит. А энергия не только из сна черпается.

[Tatyana]

питаться стараюсь правильно (овощи, мясо в меру...), но хочется чтоб какого нибудь чая выпить и уснуть вовремя, и проснуться ранненько...эх мечты мечты

[Мария]

Tatyana
Тут когда-то говорили про травку какую-то.... пустырник, что ли? не помню точно. Но я, когда у меня такое бывает - недельку пью валерьянку 3 р/день. Вот только пофигизм при этом наступает полный, как побочное действие.
Еще, говорят, на ночь нельзя пить черный чай - он тонизирует. Надо с бергамотом пить или заваривать мяту с мелисой.

[Loveen]

Вообще это может быть нарушение ЦНС, а может у Вас началась просто зимняя спячка. Зимой всем хочется спать гораздо больше , чем летом, но не все могут позволить- работа , дети в сад, дела. Если у Вас жуткая сонливость днем, при этом Вы спали не менее 10 часов, и готовы обрубиться в любом месте и в любое время - нужно срочно бежать к врачу. А может это просто лень?

[Anni]

Спать -это хорошо. Я тоже любитель до 12 валяться в постели. Читала где-то. что чтоб сохранить молодость и свежесть, женщине нужно спать не менее 10 часов.Думаю у вас это временное явление. Пройдет зима,придет весна а с ней и активность.

[Lera]

У меня младший сын спит по 12ч, встает как огурчик, бодренький!

[casalinga]

!Tatyana
Я знаю, что сонливость может быть при высоком сахаре. Проверьтесь, на всякий случай!

[VVT]

Нужно менять образ жизни (найти другую работу, выйти замуж или развестись, родить ребенка).
Я всегда любила спать Мой муж шутил, что я бы выиграла Олимпийские игры по сну, если бы такие были.
Потом у нас родился сыночек и спать я перестала в нужном мне количестве. На здоровье это не отразилось,но появилась мечта-спать пока сама не проснусь.Когда она сбудется я не знаю, но думаю, что так как раньше не будет никогда-чувство долга и груз ответственности не дает спать спокойно Все время нужно,что-то делать , кудато бежать.

[Lera]

VVT
Да , это хроническое недосыпание. У меня такое было, когда двое подряд детей родилось. Это было сплошным кошмаром!
Tatyana страдает пониженным гемоглобином, а это такая гадость я вам скажу. Это не то, что спать всегда хочется, это такая слабость, сил ни на что нет. Просто заставляешь себя из-под палки все делать. Это пониженное давление, это подавленное настроение и т.д.
Tatyana, вам надо принимать оябзательно препараты железа и обязательно показаться к врачу.