Женские форумы myJane.Ru

[StarChild]

Уже несколько дней ходила вокруг, да около. И все же решила создать тут дневничок.
Меня зовут Маша. Я вешу 65 кг, при росте 175. Идеал для меня - 52 кг. Я использую радикальные, голодные и сложные диеты, а до ПП я, наверное, ещё не доросла, не знаю

В общем, я рада здесь видеть вас и надеюсь, что найду здесь поддержку в своем нелегком пути.

[StarChild]

Вчера вечером перед сном я решила взвеситься, проверить ,как там поживает мой вес. И я была просто морально убита, когда мои весы показали мне эту страшную цифру 65. Она у меня до сих пор в глазах стоит.... ужас.

Сегодня утром я проснулась твердо уверенная, что мне нужно сесть на диету. Но пока я не знаю на какую (можете посоветовать), поэтому решила сегодня поголодать. Только водичка и зеленый/черный чай - все. Посмотрим, что будет завтра с утричка.
Ну вот, главный вопрос состоит в том, какую бы вы мне посовтовали диету. Можно жесткую, но желательно чтобы она была без голодовок. Это уж крайность, к которой я вообще редко прибегаю.

Так же очень важным фактором является то, что в субботу я иду к подруге на день рождения. Завтра - кефирчик, а диету тогда начну с воскресенья, лучший день для начананья) жду ваших советов по поводу диеты)

[StarChild]

Вес сегодня 62, 2. оО вечером взвешивалась.
Сегодня ела рис, с говядиной вареной. Ничего так, вкусно кстати. Завтра у меня очень тружное испытание - день рождение у подруги.
буду стараться есть крайне мало, а потом с воскресенья сяду на мою любимую диету, название которой я до сих пор не знаю:
1-й день

- 1,5 л молока, 2 кг любых фруктов.


2-й день

- 500 гр творога, 1,5 л кефира, 1 л сока, кроме виноградного и бананового.


3-й день

- 1 литр минеральной воды без газа, 1,5 л кефира, овощной салат в любом количестве без масла.


4-й день

- 5 картофелин, сваренных в "мундире" без соли, 1,5 л кефира, 250 гр творога.


5-й день

- 1 кг яблок, отварная рыба, 1,5 л кефира.


6-й день

- 500 гр отварного мяса,1,5 л кефира, 1 л сока, кроме виноградного и бананового, овощной салат.


7-й день

- 1,5 л кефира, 500 гр творога.

[no-t-ka]

StarChild
Привет!!! С дневничком тебя! И с хорошим отвесом!!!
Диетка твоя интересная....
Как после дня рождения?

[StarChild]

no-t-ka, рада приветствовать вас в моем дневнике. (сразу на ты, не против?))
Спасибо большое за столь радушные слова, их очень приятно слышать)

Диета мне очень подходит, я на ней сидела - есть не хотелось, и отлично 5 кгэшек ушло, после дн рождения как раз на неё сяду ( то бишь в воскресенье 22 января).

[StarChild]

Пришла к выводу что нужно срочно заняться каким-то спортом, для меня лучшими спротивными занятиями являются танцами. Вывод: Маша пошла искать себе, куда записаться на танцы.
Есдинственная проблема, которую я обдумываю уже несколько дней, это кто возьмет меня посередине года? Нужно позвонить - поспрашивать, людям лишние деньги никогда не лишние)

[StarChild]

сегоднешний вес - 62.00
я как-то удивлена, потому что на др я ела все, что душе моей угодно
ну, оно и к лучшему. Сегодня не было фруктов, так что просто мало ела. Завтра на любимую.

[StarChild]

Сегодня не смогла сесть на диету, зато сходила с подругой в кафе. Ага, счастливая, да?
привес, думаю, не заставит себя ждать. Так что завтра я сажусь на сложную:
1 день: сок 1,5 л
2 день: 500гр. творога + 1- 1,5 л кефира
3 день: салат из овощей
4 день: сок 1,5 л

________________
+ каждый день, естественно, употребляем чай (зеленый/черный) в любом количестве, ну и воду)
Сделаем своеобразный вход в мою диетку. Отчет каждый день, и только попробуй Маша накосячить, порву!
Кто захочет - можете присоединятся) рада буду поддержке эти четыре дня*

[Aleksa13]

Привет,Маша! Меня зовут Юля.вы молодец,что всё-таки решились на диету!уже и отвесик есть,хоть и небольшой,но это тоже победа!!! именно с маленьких минусов вырастет наша большая победа над весом! я тоже в погоне за стройностью .очередной раз!после родов отъелась так,что к зеркалу подходить страшно .но я стараюсь!очень! я сегодня тоже завела здесь дневник!милости прошу ко мне в гости! !вместе всегда легче!

[StarChild]

Aleksa13
очень приятно познакомится ,Юля) вы тоже молодце - удачи вам, в дневничок загляну)

[StarChild]

ну, что... привес нее заставил себя ждать. С утричка 63 кг((
эх, ну хотя бы сегодня держусь. Хотя сок не свыжевыжитый и его много, ооочень много было.
Босю ькак бы завтра не прибавилось.

Ладно, не будем о грустном завтра любимый творог с кефиром - жизнь прекрасна!)
как у вас дела?))

[Aleksa13]

[Шушик]

интересная диеткау тебя !!
удачи на ней!!

[natalka28]

Привет, Маша! Очень трудную ты себе диетку выбрала... голодно очень, легко поэтому сорваться... Может тебе творожно-фруктовая подойдёт?

[StarChild]

Ох, сколько комментариев *___* девчонки, спасибо, что не забываете*

На самом деле я уже три дня была на пп. Что? Долго я не продержалась, потому что как была 63 - так и осталось.
Надоело мне такая безысходность быстро, так что я на тощую:
1 день - 1 литр молока.
2 день - 200 г творога и 800 мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.
3 день - 1 литр минеральной воды без газа.
4 день - 4 картофелины, сваренные в мундире без соли, и 800 мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.
5 день - 5 яблок.
6 день - 200 г отваренного без соли постного мяса и 800 мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.
7 день - 1 литр кефира.