Новости

Беатрисс

Здраствуйте! Давайте знакомиться! Меня зовут Вика, мне 29 лет. Что привело меня сюда? Желание стать лучше, красивее, моложе. Этот форум я открыла для себя уже давно, но что-то все мешало последовать примеру многих девченок. Их результаты действительно впечатляют. И вот сейчас мне кажется, что и у меня достаточно сил, для такого решительного шага. Я, конечно, понимаю что путь этот будет сложным, тернистым, будут свои взлеты и падения, но я надеюсь, что ваша поддержка не даст мне свернуть с намеченной цели, и я вернусь наконец к своим 65 кг. Хватит уже пускать слюни на успехи других, пора действовать самой!

Беатрисс

И вот сегодня я наконец-то решила идти пешком с работы домой, а это без малого км 5 будет. Муж был в шоке, когда я ему сказала что за мной заезжать не надо. То ли еще будет....

Divnaya

Беатрисс, привет!

Теперь главное расписать план! И четко следовать ему - тогда успех гарантирован...
Ведь потому что скоро - веснаааааа

Беатрисс

Divnaya
Привет! salute

Спасибо за поддержку!
План я уже наметила:
1. занятия спортом. Со следующей недели иду в спортзал на шейпинг.
2. ходить побольше пешком. Вот сегодня хочу попробовать домой пойти пешком с работы.
3. Побольше фруктов и овощей в рационе.
4. Провести комплексную очистку организма. Рис уже замочен для чистки кишечника