Женские форумы myJane.Ru

[Улуна]

Это сообщение о классической хореографии. Все знают, какие прекрасные фигуры у балерин и балетных танцовщиков, выполняющих па, разработанные более 300 лет назад и уже зарекомендовавших себя, как отличный способ поддержания тела в великолепной форме. Что касается худеющих дам, выбравших в помощь дополнительно еще физические нагрузки, то час-полтора у станка принесут пользу любой фигуре. Уроки хореографии посещают, как правило, действующие танцовщики, поэтому далеко не у всех есть возможность и желание тренироваться в обычной студии, поскольку там занимаются люди, имеющие танцевальную подготовку. Двери нашего класса открыты именно для непрофессионалов, для всех кому танцы и балет, в том числе, интересны сами по себе, но еще и как серьезные занятия по построению прекрасного тела.

[Анна Никеева]

Каждый день появляются все новые и новые средства для сжигания жира, новые процедуры для уменьшения объема талии и т.д. Но лично по моим наблюдениям, лучшее средство для красаты и здоровья это ТАНЕЦ! Не важно бальные это танцы или это go-go, они творят чудеса с фигурой, пластикой, здоровьем)) Вот несколько несколько чудес:
Танец повышает нашу выносливость. Благодаря ему улучшается наше кровообращение. Все внутренние органы тогда лучше снабжаются кровью, клетки лучше обеспечиваются кислородом и потому работают лучше.
* Из-за сильного кровообращения во внутренних органах танец оказывает значительное влияние на качество сексуальной жизни. Как показывают исследования, он усиливает сексуальное желание.
* Кожа в лучшем состоянии, ее клетки в полной мере обеспечены кислородом и работают интенсивней, чем обычно.
* Помогает нашему сердцу, обеспечивая его кислородом.
* Улучшает жизнедеятельность дыхательной системы.
* Организм быстрее очищается, активное движение вызывает потение и, таким образом, более быстрое удаление вместе с потом вредных для организма токсинов.
* Оказывает положительное влияние на работу тонкой и толстой кишки.
* Танцуя, мы улучшает свою осанку. Мы не горбимся и наша фигура становится стройнее, мышцы больше напряжены, из-за чего тело выглядит более привлекательно.
* Суставы становятся более гибкими, что в значительной степени предотвращает появление воспалительных состояний и дегенерации.
* И последнее – самое важное. Танцуя, мы сжигаем много калорий. А это означает, что танец в значительной степени помогает похудеть и поддерживать правильный вес. Независимо от пола и возраста, лишний вес вовсе не полезен нашему здоровью.

Конечно я уверена это не все чудеса, но все равно впечатляет!
Единственное, что всегда сложно сделать - это выбрать школу танцев, где бы обучали не только детей, но и взрослых, делали бы это профессионально и не вытягивали кучу денег....
Я щас как раз нахожусь в этом мучительном поиске, когда-то много лет назад я занималась танцами, но это было так давно, что я думаю, что и школы той уже нет...((

[Alisa-Alisa]

Анна, вы бесконечно правы. Танец -это лучшое что может случиться с женщиной. Тело всегда будет в порядке, а самое приятное что во время танца можно высвобождать эмоции и чувства, и наполнияься радостью и свежестью. Женщина занимающаяся танцами имеет значительно больше жизненных сил и обладает каким то особенным обоянием)))

[anna224]

Девченки, кто-нибудь занимается аргентинским танго?? Поделитесь впечатлением! Собираюсь пойти, но никак не решусь...

[Анна Никеева]

Именно! Особенное Обояние....очень правельно подмечено)) я тоже это заметила, что у моих подруг, которые начали заниматься танцами, появился какой-то новый шарм, женственность, а главное, что это очень хорошо замечают мужчины!!

[Karolita]

Коэлье хорошо написал про танец в произведении "Ведьма с портабелло", почитайте.

[seedmen]

Полностью согласна с автором!!! Танец - это просто замечательно!! Хожу на занятия с огромным удовольствием, но недавно врач поставил диагноз варикозное расширение вен и я теперь и не знаю, стоит ли продолжать занятия?

[ЛеоНила]

а я танцевала 8 лет...
надо снова начать чтоли...

[stimul]

Да я тоже согласна с вами , и поэтому заказала Фитнесс Зумба . Прочитала очень много про Зумбу и сейчас жду недождусь когда придет моя посылка , очень много хороших отзывов о Зумбе , танцуешь под зажигательные ритмы и худеешь .Кто нибудь пробывал уже ? как результаты ?

[Лиза 1985]

Скачала себе видео с танцевальной аэробикой, теперь я понимаю. почему это так популярно! Ведь - это просто мечта, а не фитнес!

[stimul]

Это точно ! Я вот уже сбросила 2.5 кг , а занимаюсь совсем ничего . Во первых не замечаешь как проходит 55 минут или 60 , все зависит от диска , их 7 дисков . Первый step by step 55 минут , учат движениям , второй activate 45 минут , 3-й rush 20 минут , 4-й exhilarate 60 минут , 5-й ripped 60 мин. , 6-й mix 50 мин., 7-й fitness-concert 60 мин. 6 и 7 это просто как дополнительно .

[Лиза 1985]

Надеюсь, что мне тоже танцы помогут избавиться от лишних кг!

[stimul]

Конечно помогут , без сомнения . Я вот когда танцую и смотрю на ведущих , а они такие красивые стройные , и всегда думаю и у меня в скором времени будет такая же фигура , ну конечно не такая идеальная как у них , но все равно . У меня уже живот стал меньше , осталось совсем чуть чуть и он исчезнит . Все виды спорта хороши , но просто где то бывает трудно себя заставить , а вот танцы , просто легко под музыку , и ведущие такие молодцы подбадривают всегда и хочеться танцевать вместе с ними , а пот ручьем катиться и даже не замечаешь , что проделываешь огромную работу над своей фигурой .

[kushkush]

[mariya_andr]

Девочки)))вот решила пойти на танцы, наткнулась на видео /ссылки запрещены/, прям понравилось очень, одной идти стесняюсь, может, кто составит компанию??))) буду безумно рада))