Женские форумы myJane.Ru

[Fiskal*]

Меня так разнесло, слов нет....62 кг, при росте 158см.(((((не могу остановиться, ем и ем, ем и ем, спорта "0", при том, что я обожаю спорт, но что-то вышло в мозгах из обоймы...надеюсь благодаря моему дневничку моей фигуры, похудею до 54 кг., а в идеале до 52 кг., буду рада соратницам

[Fiskal*]

ну все, создала линейку, с завтрашнего дня не ем после шести, не буду есть хлеб и хлебобулочные изделия....ну насчет утренней пробежки...подумаю

[Insssomni@]

Fiskal*


С Дневничком, удачи в постройнении
Сколько тебе лет?
И еще, нужно вставить ник в название темки

[Fiskal*]

Insssomni@ привет!

Ищу-ищу как изменить темку, ну чтоб вставить НИК, ажна голова заболела, сайт какой-то весь пестрый, глаза разбегаются...мож подскажешь сразу как изменить, куда зайти. спс заранее

[Insssomni@]

[Fiskal*]

Ooops....ктото мне уже изменил темку)))) спс тому кто сделал))))

[Шушик]

удачи в постройнении

[Baby Girl///]

Добро пожаловать и удачи тебе. 10кг это не так много

[Gothic_Soul]

Fiskal*
Удачных похуделок!

[Fiskal*]

Cпс за пожелания, всё взаимно. Насчет того, что 10 кг это не так много не согласна, потому что чтоб их сбросить нужны четкие ограничения без права срыва. Как-то с подругой худели давно, я была кг60, она 80, так вот, если на мне сброс 5 кг это ппцкий был результат, то на ней ничего не видно...поэтому это все индивидуально. а другую подругу после родов разнесло со страшной силой, так вот я ей подсказала диету не есть после шести и ограничить мучное (банально), она скинула за месяц 8 кг...мне при моей комплекции за месяц такое не светит

[Fiskal*]

кстати завела дневник, а нифига не могу начать худеть, ем и ем...прям не знаю как настроиться((((

[Insssomni@]

[Наталия_спб]

Fiskal*

Привет) с дневничком тебя и удачных похуделок)
у нас с тобой практически одинаковый рост и цель)) правда, вешу я немножко больше