Женские форумы myJane.Ru

[Домрачева Анна]

вобщем нашла на просторах инета такую информацию,но на чужем хоть и очень приятном форуме сидеть не охота собираю единомышленников сдесь
1 информация:
Год назад в областной еженедельной женской газете была опубликована статья о новолунной диете: "Используйте влияние луны на организм человека-и без труда и вреда обретете фигуру своей мечты.Причем сброшенный вес при соблюдении несложных правил(не переедать.До 12-ти можно есть всё,но понемногу.Исключить во 2-й половине дня жирное,мучное, копченое,жареное и соленое) больше к вам не вернется!
В природе (частью которой мы все являемся) в Новолуние наблюдается смена давления и движения вод.Происходит новое распределение жидкостей и микроэлементов.что у людей не может не влиять на обмен веществ(он в эти дни ускоряется). При ежемесячной "разгрузке" на данной диете лишний вес быстро и безвозвратно уходит
С метафизической точки зрения Новолуние-это начало нового,прилив сил,энергии для новых начинаний.Именно в эти дни нам легче переносить ограничения в пище,вес быстрее снижается. Начинается в первый день новолуния и длится всего четверо суток. после чего можно вовращаться к привычному рациону питания. При ежемесячной "разгрузке" на данной диете лишний вес быстро и безвозвратно уходит . Представляю её вам:

8ч.-зеленый чай с 1ч.л. меда

10ч-2вареных яйца


12ч.-зеленый чай с 1ч.л меда


14ч.-200г. отварного нежирого мяса

16ч.-1ст.кефира

18ч.-1яблоко

20ч.-150г.сухого вина(я не пила)

22ч-1ст кефира


Вот и вся диета Нужно продержаться всего 4 дня .Да она и не "драконовская" Сбалансированная Это одна из разновидностей так называемых "белковых диет"(в т.ч. "кремлевская"),а при употребления белковой пищи.оочень трудно набрать лишний вес
2 ПО ФАКТУ:
дама которая там завела тему,это копия ее первого поста,с 72 кг при росте 158см и возрасте 38 лет за 4 месяца похудела на 15 кг.правда она еще устраивала разгрузочные по понедельникам на яблоках с кефиром(без ограничения кол-ва)и не ела после 18.там подсела уже прилично народу с ноября 2009 и все довольны.между циклами диет друг друга контролируют и поддерживают.вобщем мне понравилось.
бюджет не страдает.продукты доступные.
14 АПРЕЛЯ НОВОЛУНЬЕ!!!!!!!ЕСТЬ ЖЕЛАЮЩИЕ?
____________НОВОЛУНЬЯ В 2010ГОДУ____________________________
14мая 12 июня 11 июля 10августа
8 сентября 7 октября 13 ноября 13 декабря
__________РАСЧЕТ НЕОБХОДИМОГО КОЛИЧЕСТВА ВОДЫ____________
30гр воды на 1кг веса.считается только чистая вода,любая другая жидкость это не то.пить лучше за 20-30минут до еды и через час после еды.
__________СОХРАНЕНИЕ ДОСТИГНУТОГО МЕЖДУ ЦИКЛАМИ__________
главная задача не набрать сброшеный вес между циклами новолунья
можно выбрать любой вариант:разгрузочные дни,система -60,подсчет каллорий....все что поможет не набрать вес подойдет
________________НАШИ РЕЗУЛЬТАТЫ____________________________
апрель
ник / рост / возраст / вес начало/ вес в конце/ итог
------------------------------------------------------------------------------------
Домрачева Анна / 158см/ 33 / 79кг / 75.3кг / 3.7кг
Хомяшка / 168см / 19 / 55.3кг / 53.4кг / 1.9кг
*Юляшка / 164см/ 32 / 86.1кг / 82.7кг / 3.4кг
СоВа25 / 166см/ 41 / 68.6кг / 66.5кг / 2.1кг
------------------ОТЧЕТ ЗА ПЕРЕРЫВ ДО СЛЕДУЮЩЕЙ ФАЗЫ---------------
Домрачева Анна +2.2 кг(пыталась меньше есть были срывы и зажеры)
не набранный обратно вес 1.5кг!
СоВа25 +1.5кг(неделя на Амине,зажеры)не набранно 0.6кг
Хомяшка все набрала с запасом хомячила!

май

ник / рост / возраст /вес на начало/вес в конце/итого/в общем
Домрачева Анна/158см/34/ 77 / 74.8 / 3.2 /4.2
птаха63 /157 /35/ 61.9 / 60.3 /1.6 /
Валерьяночка /165 /27 / 67 /65.5 / 1.5 /
*НАТАЛЬЯ* / 163 /32 / 86.6 /84.5 / 2.1 /
Сова25 / 166 /41 / 68 / 66.8 /1.2 /1.8
Red.nettle | 160 | 36 | 62.7 | 59.7 |3 |
NataLeon | 166 | 33| 72.3 | 70.4 |1.9 |
Elena G | 168 |28 | 68.4 | 66.6 |1.8 |
-------------------------------------------------------------------------------------

[nbilochenko]

Домрачева Анна
я не поняла немножко.
сколько за 4 дня можно скинуть?
и она похожа на систему минус 60-там тож до 12 все что хочешь то и ешь . в этой диете которая на 4 дня расчитана до 12 только яйца мона есть а ты говоришь можно есть все?

[Домрачева Анна]

[nbilochenko]

Домрачева Анна
я бы села с тобой. только надо правильную закончить. сегодня только начала

[Домрачева Анна]

ну новолунье 14 апреля.а потом 14 мая только.успеешь присоединяйся

[nata4eka]

Присоединюсь,пожалуй Моя диета кончится к этому моменту, поэтому присоединюсь сюда
Только вот....Ммм...можно пропустить 8 часовой прием пищи? Я просто на учебу не езжу,встаю в районе 10 утра. Да,еще насчет вина-я вообще не пью спиртное,категорически не приемлю-пить его не буду. и слышала,что алкоголь мешает похуданию. Смысл его нахождения в диете?
Мясо можно солить?
Из яиц можно сделать яичницу? А то в вареном виде я их четыре дня есть не смогу-аллергия начнется А когда они в виде яичницы,то нормально переношу

[Домрачева Анна]

ну я время тоже не смогу выдерживать идеально и алкоголь не приемлю.главное не менять очередность пищи и выдерживать интервал.я в 9 уже сплю вместе с сыном.так что вместо спиртного кефир в 20.00.мясо и яйца можно готовить как угодно.но чем меньше там добавок(соль,жир и т.д)тем лучше результат.так что яичница на тефлоне вполне приемлима.а мясо чуть чуть посолить тоже можно.и воду пить между приемами пищи еще надо.

[Юлианна де Мар]

Приветики! Я бы тоже попробовала Будем ждать 14 апреля

[Домрачева Анна]

Юлианна де Мар
очень приятно что собирается компания главное чтоб флудили от новолуния до новолуния,это самый сложный период и без поддержки необойтись никак!

[nata4eka]

[Домрачева Анна]

ну можно и 2 дня,это как очистка в новолунье.можно вобще не сидеть все зависит от желания похудеть.главное не набрать то что сбросилось до следующего новолунья

[nata4eka]

[Домрачева Анна]

ну при твоем росте и весе.....за 4 дня максимум 1.5кг мне кажется я при росте 158см когда скатывалась до 54 кг начинала выглядеть дистрофаном
вот я в идеальном весе 55кг в 29 лет.

сейчас 78кг после родов и почти прекративщей работать щитовидки(сижу на гормонах)мне бы хоть до 65-62кг сбросить

[Грымзочка]

[Домрачева Анна]

Грымзочка
угу прошлым летом 62 была и опять надо идти на гормоны перездавать