Женские форумы myJane.Ru

[Swing]

Девочки, поздравляю с новосельем!

Часть шестнадцатая!



Желаю вам успешного постройнения и приятного общения!


Пятнадцатую часть можно посмотреть ЗДЕСЬ>>>

----------------

Эта диета расчитана на 7 дней. Она очень эффективна как на начальном этапе похудения, так и при переходе с какой-либо другой диеты.
Испробована на себе. Мы, Юлита и Блума, недавно отсидели на ней и поражены результатами. Поэтому хотим поделиться успехами и поддержать Вас, тех, кто решится ее опробовать. Мы будем консультировать и отвечать на Ваши вопросы.
Итак, если у Вас нет аллергии на яйца, впорядке желудок и Вы готовы строго отсидеть на этой диете,

Ответственные по темке: Блума, Юлита
Принимайте нашу супер диетку:
Соль не употреблять. Продукты желательно не заменять.


1 и 2 день одинаково:
завтрак, обед и ужин : 1 яйцо, кофе (чай), яблоко

3 день
завтрак 2 яйца кофе (чай)
обед говядина 100гр отварная, шпинат или листья салата
ужина нет

4 день
завтрак -1 яйцо кофе(чай)
обед рыба отварная или паровая (любая) 200 гр
ужин 2-яйца

5 день
завтрак-2яйца кофе (чай)
обед рыба отварная или паровая 200 гр, 1 помидор
ужин 1 яйцо

6 день
завтрак- 2 яйца кофе (чай)
обед отварная говядина 100 гр
ужин телятина (крольчатина) отварная 100гр

7 день
завтрак-2 яйца кофе(чай)
обед: цыпленок 200гр (без шкурки), овощи любые 100 гр
ужин цыпленок 100 гр (без шкурки)

Во время диеты ежедневно выпивать 6-7 стаканов воды, сброс веса при строгом соблюдении составляет до 5 кг за счет сочетания продуктов м\\у собой.


НАШИ РЕЗУЛЬТАТЫ

Блума - 4,700
Юлита - 4,700
Лисёна - 4,200
Красногор - 4,000
Аллергия - 4,000
Ksenia - 3,700
LeNkina - 3,600
Pollin - 3500
Bebe - 3,300
KatyaR - 3,000
naznaz - 3,000
Galas - 2,900
МандариNка - 2,200
Pletanka - 2,000
RiaBinka:) - 3,400

[Faya]

Ура! Я первая! Хорошая примета!
Сегодня первый день на диете и начинаю все с чистого листа
Всем доброе утро и с Новосельем!

[УпрямаЯ]

с новосельем всех!!!! всем больших отвесов в новом домике!!!!
сегодня -1.700

[NataNica]

Ну наконец-то переехали.
Удачных похуделок нам в новом домике.

[Katchen]

Привееет! Всех с переездом!



Гламурного котёнка нам!



Всем нашим девочкам отвесов! Этот домик будет удачным, ведь ещё через 2 дня и луна начинает убывать, так что, готовим смайлы для радостных сообщений об отвесах!

[Katchen]

Faya
С началом диеты тебя!

[ВерТихВосТка]

С переездом вас, девочки. Огромных отвесов в новом домике

[Веспер]

С новосельем нас!!!

[Аллергия]

Суперки с новосельем (поставила тапки) де мой стул?))))))) щя я вам котЯрку КАК кЫну))))))) а ешО у мя отвес 700))))))

[NataNica]

Отчет за вчерашний день + 900 гр.

[Аллергия]

NataNica
с плюсом тя)))))) причину знаешь?

[Аллергия]

как Алька обещЯла и котейка и цвЯты, 2 в 1 у мя)))))))))))

[Аллергия]

а это котЯрка для настроения))))))))))

[Katchen]

ВерТихВосТка
Веспер
Аллергия

Альку с отвесом! Как всегда умница!

[Katchen]

У меня отвес -900 г. Довольная...

Сегодня попробую второй день щётки выдержать. Уж больно строго. Всего 2 яйца...