Новости

Ferlis

Всем привет! bom

Серьезное решение похудеть созрело у меня уже давно. Cool

Были тщетные попытки, которые обычно заканчивались на второй или третий день, а чаще всего даже в первый день за ужином. Very Happy

Но недавнее посещение примерочной, "возбудило" во мне решимость уже наконец сделать ЭТО - сбросить лишние 10 кг, а лучше даже 12-13 кг. Cool

А то отражение в зеркале в полный рост меня не очень порадовало. Evil or Very Mad

Завтра меня выписывают из больницы, дома сразу встану на весы, чтоб понять с чего стартую. При поступлении в больницу меня взвешивали - была 73 кг. Rolling Eyes

Хочу вес 60 кг. Cool

План на сегодня - уже ничего не есть, только пить водичку. План на завтра - максимально правильное питание и получасовая прогулка. А вообще хочу попробовать низкоуглеводную диету на некоторое время. Но мое решение еще окончательно не оформилось. Laughing

Девочки, буду очень рада вашей поддержке и сама готова ее оказать! Вместе мы сила!

Аллергия · Рост 173 начала это 02.03.10 г.

Ferlis
приветик с дневничком тя)))))) да зеркала в примерочных ТАКОЙ стимул))))))))))

Gayana

Ferlis
приветик) удачных похуделок) 10-12 кг серьезный путь) удачи тебе!)))
главное хорошенько настроиться!)))))

Аллергия · Рост 173 начала это 02.03.10 г.

Ferlis
хочешь 60, а рост у тя кАкой?

Ferlis

Аллергия
Gayana

Спасибо! Я буду очень стараться! Ведь в сентябре мы с мужем едем на море, и очень бы не хотелось на пляже трясти брюшком)))))) Тем более муж у меня худой. Smile

Аллергия · Рост 173 начала это 02.03.10 г.

Ferlis

Аллергия

Рост у меня 164 см. В 60 кг выгляжу оптимально - есть и грудь, и попа и почти нет жира на животе. Cool

А живот у меня проблемная зона. Evil or Very Mad

Gayana

Ferlis
к сентябрю это отлично, полностью согласна с Аллергия обязательно похудеешь к тому времени)))))
тем боле лето это отличное время для похудалок))

Ferlis

Аллергия · Рост 173 начала это 02.03.10 г.

Ferlis

Gayana
Я тоже думаю, что 4 месяца самое то, чтоб сбросить 10 кг без экстрима. Cool

Аллергия
завтра взвешусь и обязательно сделаю. salute

Аллергия · Рост 173 начала это 02.03.10 г.

Ferlis

Аллергия

Весы обычные, механические, наверняка врут. Very Happy

Но ведь главное динамика. Laughing

А как взвешиваться знаю - утром, без одежды, после туалета. Laughing

Аллергия · Рост 173 начала это 02.03.10 г.

Ferlis
да динамика главное)))))))))))))

Алёнчик78

Ferlis
Привет!С дневничком тебя!Удачи тебе в похудении!

Новые "Дневники" и "Группы" на myJane!

Новости