Женские форумы myJane.Ru

[pozzy]

Цель:60кг
Промежуточные цели:
75кг----->
70кг----->
65кг----->60кг

[Проказница]

удачной удачи тебе

[pozzy]

Отчет за 9.02.10
Завтрак
макароши в сыре и яйце
сок
Обед
системный борщ с фрикадельками и 1л. натур. майонеза
Ужин
творогом и зеленью и йогуртом.

спорт: велотренажер -10мин.
процедуры:коф. скраб, медовый массаж,кремс мумиё.

[Gothic_Soul]

pozzy
Приветик!
С удачным началом похуделок!

[pozzy]

Gothic_Soul
спасибо

[pozzy]

Отчет за 11.02.10
Завтрак
макароны в сыре и яйце
подслащенный чай
бутерброд с сыром и маслом

Обед

системный плов
салат помидор+огурец(заправка лимон)
вода с лимоном

Ужин
фаршированные помидоры
(творожная масса с зеленью )
кефир

[Nаtалья]

привет.
Скорейшего сброса кгшек.

[pozzy]

Nаtалья
спасибо

[pozzy]

Отчет за 11.02.10
Завтрак
2 бутерброда с сыром и маслом
100грамм йогурта с фруктами
чай с медом

Обед

системный борщ
кус-кус с фаршем и гречком под сырной подушкой(адыгейский)
стакан молока

Ужин
про ужин забыла

кофейный скраб и крем с мумие -ежедневно

[pozzy]

Отчет за 12.02.10
Завтрак
пельмени со сметаной
фруктовый салат с йогуртом
зефирка ванильная

Обед
кус-кус с фаршем и гречком под сырной подушкой(адыгейский)
стакан молока


Ужин
сегодня опять не будет

в понедельник будет первое взвешивание

[*inga*]

pozzy
удачи тебе

[pozzy]

*inga*
спасибо