Женские форумы myJane.Ru

[Calliopa]

Здравствуйте! Решила завести дневник, чтобы было где отчитываться о своих взлетах и падениях. Может хоть это меня дисциплинирует.
Хочется порядка в жизни, питании. Хочется избавится от комплексов по поводу внешности.

"Менять. Себя, работу, потолок в ванне. Город, мозги, друзей. Телефонную книгу, платье, питание. Много чего. Просто менять. Мозги. Почистить и оставить. Друзья. Почистить и оставить. И себя менять, но не переделывать…"



Начала придерживаться системы минус 60. Потихоньку изучаю ее, разбираюсь что к чему. Отсчет буду вести с сегодняшнего дня и веса 72.00
Мне 19 лет и во мне 169 см роста. Буду рада поддержке, критике, исправлений меню - если кто-то придерживается этой же системы и видит мои ошибки, также буду рада всяческим советам!

[Уникалка]

Привет!
Я Лена


Систему пробывала, не пошла она мне....но результаты на ней есть. Буду за тобой следить и ты ко мне залетай в гости

[Calliopa]

Привет, Лена. Надеюсь мне все-таки подойдет, по завтракам уж точно подходит
Не знаю как будет с отвесами, пока что все очень даже радостно. Обязательно буду гостить у тебя

[Проказница]

Calliopa
Привет, Я пришла познакомитья и поддержать
сколько ты вешаешь, я помоему пропустила((
заходи в гости

[Alёnchik]

Calliopa, с дневничком

[Calliopa]

Проказница Привет, мой вес на линеечке, в первом сообщении почему-то не отобразилась она
Зайду обязательно.
Alёnchik Спасибо большое

[Calliopa]

Сделала себе вот такую доску желаний, моя мотивация-визуализация - чтобы и за фигурой следила, и баловать себя всякими приятными процедурками не забывала

[Уникалка]

[Graciya]

Приветик.

У меня 2 подруги очень хорошо похудели по этой системе.

Одна - никогда не была худышкой и тут стала сидеть на минус 60, на глазах стала таять, месяца за 4 с 56 размера на 46 поменяла гардероб, представляешь?
Главное соблюдай строго правила, утром все что хочешь, а после 6 - ни ни! (только по праздникам вино и немножечко сыра). Если тебе хочется что-то вкусное съесть, смело заворачивай с собой, утром будешь радовать себя.

[Calliopa]

Graciya
Привет! Да, результат впечатляющий, а еще очень воодушевляют фото на форуме системы.
Буду стараться, чтобы не нарушать)

[Calliopa]

Отчет за 7.08.
Завтрак: Йогурт активия вишневый, пончик;
Обед: Ленивые голубцы - 3шт;
Ужин: Рыба на пару;

Ночью была в клубе, пила только красное сухое, воду. Ночевала у подруги, поэтому не знаю свой утренний вес, но сейчас весы показали - 72.1 - а это после завтрака и пары чашек кофе О_о
Посмотрим что мои весы покажут мне завтра.

[***ИРА***]

Calliopa
Привет! С Дневничком!!! Удачи и результатов!!!

[Calliopa]

[Calliopa]

Отвес за два дня - 900г

Отчет за 8.08.
Завтрак: Йогурт активия, песочное пироженое ; (9.00)
Обед: Ленивые голубцы - 2шт; (13.00)
Ужин: Арбуз - 2 кусочка; (17.30)
На ужин не успела домой вернуться из поездки на озеро - пришлось ужинать тем, что попалось под руку =)

[Alёnchik]

Calliopa, с отвесиком!!!