Женские форумы myJane.Ru

[nata0502]

Девочки, я целый день сижу за компьютером, работа у меня такая и начала чувствовать что когда сижу телефизор смотрю и не могу прочитать надписи в телевизоре в нижнем углу. Пошла к врачу. Проверила свое зрение. Она прописала мне очки -1, не хочу одевать их, т.к. после них зрение еще будет хуже. Спросила можноли как-то востановить свое зрение, а она говарит наврятли у вас уже возраст большой( 24 года), в атком возрасте зрение не востановишь. Ну я не поверила ей, идит молоденькая врачиха, наверно еще не опытная. Может посоветуете какие нибудь упражнения для глаз.

[Jane_cf]

У меня тоже со зрением были проблемы да и не только со зрением в метро увидела рекламу курсы по восстановлению зрения у них даже сайт есть
(ссылки запрещены Правилами)

кстати помогли решить и другие проблемы не только со зрениями там тренинг включает ряд упрожнений .

[bianka]

nata0502
Посмотри

http://forum.myjane.ru/viewtopic.php?t=16726

[nata0502]

bianka Спасибо оказывается у нас тут есть такая литература. а я и незнала, вот глупая

[mb58]

nata0502
Поищите лекции профессора Жданова и лекции Норбекова.

[Lei]

nata0502
Скинь в личку свой е-мейл, я тебе вышлю упражнения для глаз по методике Бейтса. Сама сейчас по ней планирую заниматься.. Раньше делала - на несколько диоптрий улучшилось. А у тебя минус маленький - как раз для тренировок этот метод подойдет, чтобы дальше не падало..

Только делать надо оооочень аккуратно! И больше расслабляться (хотя это сложно - сама из-за компа не вылазию).

В общем, если интересно, кидай мейл - я тебе свои заметки вышлю

[Катенька К]

[beeapis]

Помимо всего прочего, Важно всё таки питаниемсвоим занятья всерьёз. Глазкам тоже надо витамины. Так получилосьчто удочери зрение -19, так вот уже семь лет обязательно капает в глаза прополис(водный экстракт) а внутрь хлебина с экстрактом черники. всё пчеинное всё натуральное. Ну агимнастика это само собой. И конечно по чаще быть на свежем воздухе на природе, в горах...

[agnesagnesa]

надо чернику есть и витамин "А". и раз в час делать зарядку - покрутить глазами по кругу, вверх-вниз, вправо-влево, потом смотреть в окно на близкий предмет и на далекий, чередуя.

[Lyusha]

Я тоже себе очки с дырочками покупала мне не помогли в течении 3 месяцев и я забросила их..
А вот знакомый мой с их помощью улучшил зрение на 3 диоптрии, за пол года примерно..

[Moi Lolita]

Автор, есть много методик для улучшения зрения, найдите что-то свое!
Посмотрите книги:

Упражнения для глаз по методу Уильяма Брейтса
Упражнения для глаз по методу Аветисова Э.С.

Вот здесь еще МНОГО упражнений для глаз, которые помогают восстановить зрение ссылки запрещены правилами форума!

[Ejevichka]

Moi Lolita
Вы можете отправить свою ссылку всем желающим через личку, либо выложите упражнения в теме. Надеюсь на понимание!

[ULLA]

[Moi Lolita]

[Moi Lolita]

Еще самое простое: просто МОРГАТЬ! И почаще, тогда, когда глазки устают и острота зрения ниже. При этом увлажняется глаз и.. увидите, в общем