Женские форумы myJane.Ru

[крапозябра]

приветик всем!я первый раз на форуме и опыта в таких делах нет в сайте теряюсь))))хочу похудеть на 7 кг ...

[Olychka]

крапозябра
Добро пожаловать

[Аллергия]

крапозябра
с дневничком тебя)))) добро пожаловать))) всё у тя получится))))) а моно вопросиктвой вес и рост?

[Алёнчик78]

крапозябра
Привет!С дневничком тебя!Расскажи о себе.Здесь у тебя все обязательно получится!А мы всегда поможем и поддержим!)Удачного похудения!

[no-t-ka]

крапозябра
Приветик!!!
Новеньких мы любим!!! Очень рады, что нашего полку прибыло!!!

[79busya]

Привет!
Приятно познакомиться! Удачи тебе в твоих начинаниях!!!
Верной дорогой пошла подружка, умничка!!!

[крапозябра]

приветик девочки !спасибо за гостипримство)))и за поддержку))0она мне нужна...
до начала диеты весила 58 а сейчас уже 55)))росто у меня 170...
дело в том что у меня бока и животик большие и не красиво ...а я хочу женскую фигуру (талия у меня отсутствует практически)
вот стараюсь правильно питеться и конечно же тренеровки...купила велотренажёр и каждый день кручу пока 20 км не проеду....ещё пресс начала качать уже 4 дня качаю рельеф стал появляться....
кстате девочки я ужастная сладкоешка...и не могу без сладкого...и вчера решила приготовить тортик)))и на каком-то сайте прочитала что бисквитное тесто очень полезно...вот и приготовила бисквит воздушный...со сметаной и фруктиками в нем всего получилось 2700 каллорий я чуть не упала когда подсчитала...но я съела тока 2 кусочка это примерно 600 каллорий...и думала всё утром проснусь и на весах буду в плюсе...а оказалась что я наоборот сбросила))))..так что в меру девочки всё можно...
а вы как худеете??на диетах или просто правильное питание???

[Матильда де Фландре]

[крапозябра]

не это я так выразилась ...я диеты вообще не воспринимаю....я просто кушать поменьше стала и всякое такое...хотела каллории считать но блин я не понимаю как это делать....
поздравляю Матильда де Фландре )))с началом)))
а какой у тебя вес??и рост???

[Матильда де Фландре]

Рост метр 64=) хочу весить 65 кг=) заходи ко мне=) буду рада комментариям!

[крапозябра]

Матильда де Фландре
ОЙ А КАК ЗАХОДЖИТЬ К ТЕБЕ? Я ДУБ НЕ ПОНИМАЮ )))