Женские форумы myJane.Ru

[Эстер]

Здравствуйте Уважаемые жители этого полезного форума.
Очень рада оказаться в Вашем кругу единомышленников в борьбе с лишними килограммами.
О себе.
Мне 41 год,за плечами не одна попытка сбросить вес,всевозможные кодирования,гербалайф,тайские таблетки и прочая...
По профессии я повар,со всеми вытекающими,извращенными вкусовыми пристрастиями и как следствие есть хочу не желудком а головой
В этом году хотела опять закодироваться,но узнала цену их подняли и сильно на себя разозлилась,в конце то концов,буду я сама карабкаться и справляться с проблемой ожирения.Вообщем настрой очень оптимистичный и энтузиазма хоть отбавляй.Вот и я с Вами здесь.
Буду отписываться в своей темке о (надеюсь) своих маленьких победах.
На *новый образ жизни* я подсела 9 дней назад.Начальный вес 95кг. при росте 160.За 9 дней минус 3 кг.
1.Ограничила на 70% углеводы
2.Не ем после 18.00
3.Взвешиваюсь 1 раз в неделю,дабы не раздражать себя.
4.Пытаюсь пить больше воды
5.2 раза в неделю занятия аква-аэробикой.
6.общение на форуме,т.к. считаю это большим подспорьем в этом не лёгком деле.

Добро пожаловать ко мне в дневничок!!!!

[Проказница]

Эстер
Добрый день! Удачи в нчинании.Я раньше тоже сидела на диете, а сейчас стараюсь есть правильно. до 6. и потеряла за 2 недели 3 кг. ну вес у меня поменьше)
удачи!

[Tusya70]

Привет! С дневничком и "новым образом жизни"!!!

[Virael]

С Дневничком! Будем вместе худеть! Заходи ко мне!

[Эстер]

[инга26]

Эстер
привет удачи тебе в етом нелегком деле

[Aho-ka]

У д а ч к и

[***ИРА***]

Эстер
Привет!
С дневничком тебя!!! Удачи!!!

[Эстер]

инга26
Aho-ka
спасибки!!!
девочки,очень рада знакомству и дружеской атмосфере на форуме Проказница
Tusya70
спасибо!!!
Да,дело действительно не лёгкое.Первые дни давались буквально с боем,со всеми прелестями в виде головокружения,дикой слабости и головной боли.Была какая то непонятная аллергия,причем она развилась в течении 15 минут.Дико начали чесаться глаза,посмотрела в зеркало и обалдела - лицо -сплошной отёк с красными глазами.Срочно выпила антигистаминник,отёк держался два дня.Ходила на работу как алкаш моя работодательница выдвинула такую версию,что худеть начинать надо полностью очистив кишечник препаратом Фортранс,организм сильно зашлакован,отсуда такая реакция +надо пить мнооого воды.Я её пью,а она меня пьет Тяжело даётся выпивать много жидкости,я ж не аквариум,но стараюсь пить,покупаю полтора литра и пью...
А я склоняюсь что аллергия выскочила от груши (продукт Китай) аккурат через 20 минут после нее это случилось,видать очень хорошо обработали её,чтоб она радовала глаз.

[Эстер]

***ИРА***
Ирочка спасибо большое!!!
Заглядывай ко мне на огонек!

[Gayana]

[Эстер]

Gayana
Спасибо Гаяночка!!!
приятно познакомиться!
и будем стараться и поддерживать друг друга
я считаю это очень дорогого стоит!

[Olychka]

Эстер
Добро пожаловать

[***ИРА***]

[Эстер]