Женские форумы myJane.Ru

[Venko]

Привет девочки.Я тут новенькая.Давненько читаю этот форум,решила зарегестрироваться.Меня зовут Вика,мне 17 лет.Вес...сегодня утром был 96.5.Но ничего страшного,ведь я в процессе похудения.
Сегодня кефир со щавелем,чёрный хлебушек и йогурт.

[Gothic_Soul]

Venko
Приветик!
А может ещё ягод добавить тебе в рацион?, сейчас же сезон клубники, черешни, нужно же витаминами на зиму запасатся

[Ksju82]

Venko
Приветик!!! С дневничком тебя!!!!!

[Venko]

Привет девочки,ягод нет,в магазин ещё не ездили.

У меня так худеется лучше всего,исключения ни к чему не приводят.
я не знаю как линеечки делать

[Insssomni@]

[Gothic_Soul]

Venko
На таком как у теб питании долго не протянешь, сорватся легко очень

[Ksju82]

[Venko]

Я на этом уже неделю сижу.
Ну как,я себе могу утречком позволить там рис с рыбой или мясом.
Но какбы основная еда это кефир,хлеб,зелень.

[Venko]

Кстати меня Вика зовут

[Stells]

[Юфа]

Venko, привет

Знаешь, я тоже год назад пыталась худеть так как ты сейчас худеешь, я продержалась где то месяц, ушло у меня кг 4, а вот после того как в один "прекрасный момент" я поняла что больше эту зелень видеть не могу и вообще я не козел я сразу эти кэгэшки вернула и еще 3 наела сверх них. Так что ты подумай, девушки тут плохого не посоветуют.
Сейчас я худею совершенно по другому и этот стиль питания мне нравится)

[Алёнчик78]

Venko
Привет!С дневничком тебя!
Я полностью согласна с девочками.Да и вообще,если честно,наверно лучше искать систему питания типа подсчета калорий или -60..ну или еще какую..просто диета-это ведь не вечное состояние.Хотя я понимаю,что хочется побыстрее,сама худеть начинала почти с такого же веса и сначала на диете,потом поняла,что всю жизнь так невозможно,а вкусненького все-таки хочется и перешла на калории...Но выбирать конечно только тебе!Удачи в похудении!

[Venko]

Спасибо девочки
Я всё пробовала,и калории считать и мниус 60,не работает.Максимум 2-3 кг в месяц,что для моего веса совсем бреед.
Пока так,а там увидем.

[Venko]

Спасибо девочки
Я всё пробовала,и калории считать и мниус 60,не работает.Максимум 2-3 кг в месяц,что для моего веса совсем бреед.
Пока так,а там увидем.

[Юфа]

Venko
между прочим 3 кг в месяц это не так уж и плохо!! Я вот худею 1 кг в неделю то есть в месяц 4 кг. Чувствую при этом себя отлично и уверена что обратно они быстро не вернутся, даже если я себе позволю какую нить вкусняшку)) а я это периодически делаю)) балую организм))) и ничего, продолжаю сбрасывать. Но конечно к этому пониманию ты должна прийти сама, мне когда говорили, я тоже никого не слушала истязала себя, говорила что я не могу так питаться, это очень меееедлееееннооооо. Но потом и набрала.... быстро.... все что быстро скинулось.