Женские форумы myJane.Ru

[Swing]

Девочки, с новосельем вас!

Часть десятая! Юбилейная!!!



Желаю вам успешного постройнения и приятного общения!


Девятую часть можно посмотреть ЗДЕСЬ>>>

----------------

Эта диета расчитана на 7 дней. Она очень эффективна как на начальном этапе похудения, так и при переходе с какой-либо другой диеты.
Испробована на себе. Мы, Юлита и Блума, недавно отсидели на ней и поражены результатами. Поэтому хотим поделиться успехами и поддержать Вас, тех, кто решится ее опробовать. Мы будем консультировать и отвечать на Ваши вопросы.
Итак, если у Вас нет аллергии на яйца, впорядке желудок и Вы готовы строго отсидеть на этой диете,

Ответственные по темке: Блума, Юлита
Принимайте нашу супер диетку:
Соль не употреблять. Продукты желательно не заменять.


1 и 2 день одинаково:
завтрак, обед и ужин : 1 яйцо, кофе (чай), яблоко

3 день
завтрак 2 яйца кофе (чай)
обед говядина 100гр отварная, шпинат или листья салата
ужина нет

4 день
завтрак -1 яйцо кофе(чай)
обед рыба отварная или паровая (любая) 200 гр
ужин 2-яйца

5 день
завтрак-2яйца кофе (чай)
обед рыба отварная или паровая 200 гр, 1 помидор
ужин 1 яйцо

6 день
завтрак- 2 яйца кофе (чай)
обед отварная говядина 100 гр
ужин телятина (крольчатина) отварная 100гр

7 день
завтрак-2 яйца кофе(чай)
обед: цыпленок 200гр (без шкурки), овощи любые 100 гр
ужин цыпленок 100 гр (без шкурки)

Во время диеты ежедневно выпивать 6-7 стаканов воды, сброс веса при строгом соблюдении составляет до 5 кг за счет сочетания продуктов м\\у собой.

[Katchen]

Ура!!! Я снова первая!
Девоньки, с новосельем!
Домик, дорогой, пошли мне отвесов! Я буду очень стараться.

Кота нам, он будет следить, чтобы никто не косячил!

И давайте отметим!

[milaja.o]

в новый домик

[Katchen]

Swing, спасибо Вам огромное!

[KatyaR]

С новосельем всеx. В новом домике новых и огромных отвесов всем!!!

[УпрямаЯ]

[KatyaR]

[УпрямаЯ]

KatyaR, спасибо!я сама довольная и счастливая)) косляки 3-х дней ушли

[Katchen]

Девочки, привет!

[Blyuma]

!!!!УРА ДЕВОЧКИ УРА!!!!

С новосельицем всех, а главное с Юбилейчиком!!
Пусть нам всем худеется очень комфортно и результативно!!!
Упрямая вон какой заряд всем на 1й страничке дала, так держать !!!

По традиции Котьку, ну а так как это Юбилей для нас с Юлькой оч важен, то Юльку

Юль отдельные поздравления!!!!

Ну и конечно прошу об отвесах еще для Люды-Красногор!!!

[Blyuma]

Katchen
Доброе утречко?
Как загрузочка? Как настрой? Чё по поводу Юлькиных советов надумкала

[Katchen]

УпрямаЯ
Умница! Так держать!


У меня сегодня + 2100 г.
И Жорика прогнала. Надоел.

[Blyuma]

[Blyuma]

Отчетик:

Отвес - 800 гр!!
Сегодня второй день яич\\ницы!!!

[Katchen]

Blyuma
Натуся, привет!
У меня загруз по полной был. Теперь + 2100 кг.
Так что с сегодняшнего дня снова на диету, а потом на систему питания. Юля права. Нельзя постоянно на строгих краткосрочных диетах сидеть.

Она молодец, что образумила меня.
Я её лю...