Женские форумы myJane.Ru

[Cherry_Ann]

Осуществляю мечту!!! (ктоб еще пинка дал)

[Gayana]

Cherry_Ann
привет!) а какая мечта? какая цель?))) куда пнуть?))) за что?)))
рассказывай, будем знакомится)

[Проказница]

пинаю..... сильно сильно больно больно................
что за цель и мечта?

[Cherry_Ann]

Девченки просматривала этот сайт с лета,радовалась за вас и ела конфеты,похудеть мечтаю лет 5.Вот после Нового года решила ПОРА!А пинка,так,чтоб не отступалась,мне нужен жесткий контроль и дисцеплина.

[Kartinka]

Cherry_Ann
Привет, здесь тебе и пенка дадут и по головке поглядят. Ты расскажи о себе по подробнее, какой рост вес, какие планы, в общем что б решили пенок или поощрение, а так не понятно

[Cherry_Ann]

Привет!Рада знакомству
Рост 168см
Вес 80 Уже 79кг.
Объемы:Ручка(предплечье)-33см.
Грудь-100см.
Грудная клетка-85см.
Талия(ну то место где она должна появиться)-83см.
Бедра-103см.
Ножка-68см.
Хочеться к лету,вобщем хдоровое похудение,медленно,но навсегда!

[Ksju82]

Cherry_Ann
Приветик!!! С дневничком тебя!!!
как думаешь питаться? Диета или система питания???

[Проказница]

Cherry_Ann
думаю надо сначало на диете посидеть а потом на правильном питании

[Cherry_Ann]

Девченки на самом деле я страшная сладкоежка,в первую очередь отказалась от сладкого,вот сегодня съела 5 изюминок и 2 кураги,не смогла удержаться.А так отказалась от хлеба,стала есть по немногу,сейчасть отчищаюсь,клизмочки делаю.Честно,боюсь диет,сорваться боюсь.Думаю нужно начать с малого,приучить себя к этому хотябы.Что посоветуете?Буду рада и благодарна любому совету.

[Olychka]

Cherry_Ann
Привет
Добро пожаловать на форум

[Беатрисс]

Cherry_Ann
Молодчина, что начала дневничок и борьбу с лишним весом! Сохраняй боевой настрой, и все у тебя получится!!! Я тоже недавно начала свою нелегкую борьбу, но уже поняла, что здесь классные девченки и поддержка здесь тоже супер!!! Так что и поддержка и пинок в случае чего тебе обеспечены Заходи и ко мне в гости

[Gayana]

Cherry_Ann
приветик) ну контроль только ты сама себе сможешь устроить, но уже процесс пошел, значит все налаживается)
а сладкоежки тут все, но надо с этим справятся, поверь, на третьем гогу похудательной жизни будет легче))))))))))
УДачи)

[Cherry_Ann]

Девченки Всем спасибо!Вы просто Супер !!!!!!!Буду стараться,теперь одной не так скучно,а то все вокруг едят и едят!Заглядывайте почаще буду рада!

[Gayana]

Cherry_Ann
едят и едят) а ты не смей)))))
у тебя цель и у тебя работа над собой))))))
а мы подмогнем))))

[halty]

Cherry_Ann
приятно познакомиться!!!
Пендалей нам не жалко!!!
а вот контроль, это уже только от тебя зависит, как ты к себе относишься. Главное не жалеть себя, а то, что ты сладкоежка, так я тоже. И иногда устраиваю себе праздники, но редко.
Я вот для себя поняла, что например эта шоколадка/кусочек торта не последний на этой земле и он никуда не денется. Он и через неделю/месяц так же будет в магазине.
Так что ты для себя должна понять, ЧТО для тебя важнее.

Еще советую один два дня в неделю делать разгрузочнее дни.
Наример молокочай (думаю, рецепт ты тут найдешь) на кефире 1%.
Очень помагает, я так делала в самом начале.