Женские форумы myJane.Ru

[mari4k]

Винная диета

Диета очень эффективна. Придерживаясь ее, можно сбросить до 5 кг.

Для этой диеты вам понадобятся 5 крупных яблок, помидоров и огурцов, 1 кг творога (желательно обезжиренного или низкопроцентного), 5 сваренных вкрутую яиц, бутылка красного вина.

Итак, ежедневно в течение 5 дней употреблять вышеуказанные продукты в следующем порядке:

Утро - яйцо + помидор.
Через 2 часа - яблоко.
Через 2 часа - творог и огурец.
Через 3 часа - бокал вина

Вот собственно и вся диета .
Хочу с понедельника начать, присоединяйтесь, если есть желание . Мне кажется она не сложная.
Буду всем рада, вместе ведь намного легче и веселей, а тем более с бокальчиком вина по вечерам ![/b]

[mari4k]

что то никого нет, ладно, буду ждать...

[Проказница]

mari4k
так диета ничего, но я не люблю вино...

[Faya]

Маричик а сколько в день калорий будет посчитала

Проказница как приятно тебя видеть И результат на линейке супер поздравляю

[КРЫСКА]

оо..на этой диете я сидела.. только вина по моему было два бокала.. белого..Но это я в отпуске сидела.. сбросила 8 кг.. мне очень понравилась.. в этом году в отпуске буду в июле- тоже на нее сяду.. Но я еще добавляла салат зеленый..

[Cot-tv]

КРЫСКА
Попалась дорогая!
Где пропала? На чем сидишь? Как настроение?

[КРЫСКА]

оо..приветик.. да ни на чем не сидела.. седня на долинку села..правда утром по ошибке9читай по привычке0 съела салатик..но решила не продолжать.. так что теперь только кефирр

[Cot-tv]

КРЫСКА
Салат не страшно, а я вот на обед мяса налопалась, сварила на два дня, а съела за один

[КРЫСКА]

Cot-tv
ну значить точно диету выдержишь

[mari4k]

Faya
я прикинула по калориям, там совсем немного получается
примерно 600 ккал, что то маловато

[Faya]

Ааа девочки знакомые лица
Всем приветики

[Chlo]

я бы с радостью попробовала диетку, но вот в чем дело, если я позавтракаю в 8 утра, то вино пить надо будет в 15 часов, а я ещё на работе. тем более сейчас пробую диету Протасова.

[mari4k]

Faya
я тоже подумала добавить молокочай или чай с молоком или кофе с молоком буду пить в течении дня, что бы хоть 900-1000 калорий выходило, а то организм вообще откажется со мной сотрудничать

[mari4k]

Chlo
а может ты будешь завтракать на работе ? а перед работой чаек или чашечку кофе выпивай? или ты так не можешь ?
Я сегодня в 8:30 выпила кружку чaя с молоком, а потом аж в 10:30 позавтракала по диете, в 12:30 сьела яблоко, теперь вот кофе с молоком пью, но я совершенно не голоднай , творог с огурцом буду лопать часиков в 3 , а вино выпью в 6 вечера , потом постараюсь ничего не есть, но если вдруг сильно захочется, то чай с молоком выпью .
Я никогда строго не придерживаюсь диет, все под себя подстраиваю , как мне удобно, так что пофантазируй и присоединыайся !

[Chlo]