Женские форумы myJane.Ru

[Солнце для слепых]

Здравствуйте.
Мне 22 года и мне нужно похудеть на 37 кг.Но это в идеале.Согдасна и 27)))
как-то я уже была зарегистрированна на подобном форуме,там тоже все дружные,поддерживали....Но я сорвалась и мне стало очень стыдно((((Ушла оотуда.Посмотрим,смогу ли задердаться здесь.
Сегодня у меня разгрузочный день на активии.
ПОЕХАЛИ!!!!

[nbilochenko]

Солнце для слепых
приветик. я первая у тебя вродь в дневничке . удачки тебе в похудалках

[Солнце для слепых]

приветик!!nbilochenko
Спасибо огромное)

[Солнце для слепых]

Пробежала на тренажере 2 км, очень довольна собой)))
Надо же с чего-то начинать???
Знаете,я вот полазила здесь по дневничкам и опять в меня вселилась надежда,ведь всё в наших руках))))
Ну,а теперь немного о себе.
всегда была полненькой,но до конца 1 курса универа(19 лет) я была КРАСИВОЙ полненькой девочкой)))Никакого живота,никакой апельсиновой корки.А потом за три года как-то ооочень располнела.Теперь есть и живот и корка....
За это время я успела выйти замуж,причём очень неплохо,перевестись на заочку,уехать с мужем в тьмутараканью(по его распределению,он у меня лейтенантик))))уже старшОй
Теперь хочу ребёнка,но мечтаю сначала похудеть.Цели ставлю нереальные ,наверное...Хочу худеть быстро...Знаю,что это опасно,да и вес может вернуться....Но у меня нет времени.

[vicvita]

Привет!!! Если хочешь-всё получится!

[Солнце для слепых]

Вот такой я была в 18 лет,вес примерно 63 кг(рост 157)

А вот такой стала сейчас

вес 84 кг

[Gothic_Soul]

Солнце для слепых
Приветик!
Поздравляю с созданием дневничка!
Не гонись за быстрым сгоном веса, всё равно ничего хорошего из этого не получится, потом только больше наберёшь, ещё и для здоровья вредно

[Nаtалья]

Солнце для слепых
Приветик. Поздравляю с началом дневничка. Я тоже хочу привести себя в порядок перед ребятенком. Даже самое главное не только вес сбросить, а сохранить его. Да, и у меня муж военный., старш. лейтенант (он младше меня). Сейчас в командировке с курсантами.

[Уникалка]

Вэлкам к нам!
Поддерживаю девчёнок по поводу быстрого сгона веса. Гинекология точно этого не простит. Есть примеры.
Поэтому в удовольствие, потихоньку начинай хоть что-то делать для себя и со здоровьем и будущим потомством будет тип-топ)

Успехов и терпения...

[Солнце для слепых]

Уникалка
Nаtалья
Gothic_Soul
Спасибо вам девочки,очень приятно))))

[Insssomni@]

Солнце для слепых


Приветик, с дневничком тебя!

Удачи в похуделках

[Insssomni@]

Gothic_Soul
Nаtалья
Уникалка

Я наверное сейчас напишу свои любимые слова:

Желание быстро сбросить вес, и как следствие сидение на голодных диетах - типичное начала похудения.
Я думаю, что практически каждая из нас испытала на себе голодные диеты, и знает что это такое. Но как правило новички не слушают советов. И тут ничего не сделаешь, все предпочитают учиться на своих ошибках.

Солнце для слепых

То количество кг которое ты хочешь скинуть - голодовками не уберешь. Зато обмен веществ затормозить можно основательно.
+ велика возможность возникновения проблем со здоровьем.
+ ты пишешь, что хочешь малыша. А это ни как не сочетается с резкой потерей веса.
Это мое мнение конечно. Но я считаю лучшим способом постройнения(в случае желания скинуть большое количество кг) - умеренное питание с исключением мучного, жареного, дирного, сладкого и т.д + занятие спортом ( но не в коем случае не бег и не комплексы с прыжками).

[Солнце для слепых]

Insssomni@
привет)))Рада,что зашла.
Бег мне противопоказан из-за большого веса,нагрузка для спины большая....
Молокочай???Читала про него очень много отзывов,больше хороших)))А это не опасно для здоровья??

[Insssomni@]

[Insssomni@]

Солнце для слепых

Про молокочай можно почитать

Здесь>>>