Новости

Swing

Девочки, поздравляю с новосельем!

Часть третья!

Желаю вам успешного постройнения и приятного общения!

Вторую часть можно посмотреть ЗДЕСЬ>>>

----------------

Эта диета расчитана на 7 дней. Она очень эффективна как на начальном этапе похудения, так и при переходе с какой-либо другой диеты.
Испробована на себе. Мы, Юлита и Блума, недавно отсидели на ней и поражены результатами. Поэтому хотим поделиться успехами и поддержать Вас, тех, кто решится ее опробовать. Мы будем консультировать и отвечать на Ваши вопросы.
Итак, если у Вас нет аллергии на яйца, впорядке желудок и Вы готовы строго отсидеть на этой диете,

Ответственные по темке: Блума, Юлита
Принимайте нашу супер диетку:
Соль не употреблять. Продукты желательно не заменять.

1 и 2 день одинаково:
завтрак, обед и ужин : 1 яйцо, кофе (чай), яблоко

3 день
завтрак 2 яйца кофе (чай)
обед говядина 100гр отварная, шпинат или листья салата
ужина нет

4 день
завтрак -1 яйцо кофе(чай)
обед рыба отварная или паровая (любая) 200 гр
ужин 2-яйца

5 день
завтрак-2яйца кофе (чай)
обед рыба отварная или паровая 200 гр, 1 помидор
ужин 1 яйцо

6 день
завтрак- 2 яйца кофе (чай)
обед отварная говядина 100 гр
ужин телятина (крольчатина) отварная 100гр

7 день
завтрак-2 яйца кофе(чай)
обед: цыпленок 200гр (без шкурки), овощи любые 100 гр
ужин цыпленок 100 гр (без шкурки)

Во время диеты ежедневно выпивать 6-7 стаканов воды, сброс веса при строгом соблюдении составляет до 5 кг за счет сочетания продуктов м\\у собой.

Blyuma

Swing
Большое спасибо за работу и заботу!!!!!

Blyuma

ДЕВУЛИ С НОВОСЕЛЬЕМ НАС,
ПУСТЬ ТЕМА РАСТЁТ а НАШИ ЗАПАСЫ ТАЮТ!!!!

Принимайте нового жителя!!

ДЕВОЧКИ (ПРОВЕРЕННАЯ) ДОП., ИНФА ПО ДИТКЕ
ЕСЛИ ВЫ НЕ ПЕРЕНОСИТЕ, ПО КАКИМ-ЛИБО ПРИЧИНАМ, ЯЙЦА ИХ ВПОЛНЕ МОЖНО ЗАМЕНИТЬ АДЕГЕЙСКИМ СЫРОМ,
ПРОПОРЦИЯ ТАКОВА- ВМЕСТО 1 ЯЙЦА - 50 ГРАММ СЫРА.

ПРОБУЙТЕ И ХУДЕЙТЕ С НАМИ И ЛУЧШЕ НАС!!!

И ура я первая в новом Домике ( Юль-беееее- ну язык показываю)

Blyuma

Девоньки

где все АУ, праздник же как-никак???????????
Давайте хоть вертуально гульнём!
Кто со мной?

Blyuma

Ну, короче считайте, что я напилась тут одна и спать ушла! Rolling Eyes

Спокойной ночи и отвесиков всем salute

(и мне

)

До завтра!!!

Katchen

Ой, я как всегда опаздала....
Пока я работала, переехали.

Всех с новосельем!

Katchen

Тоже буду одна пока тут. Что-то все пропали.
Попраздную...

Katchen

Blyuma
Да, с икрами проблема была. Не так чтобы очень... На каблуках нормально. Ещё длина платья не совсем правильно подобрана.

Наташ, главное попа, плоский животик, а икры уберём! Вот увидишь!