Женские форумы myJane.Ru

[marisha_piglet]

Мне всего то на 6 кг. нужно похудеть. Не могу в шоколаде отказать себе. Буду стараться ограничивать. Стараюсь 3 раза в неделю заниматься спортом в тренажерный зал хожу. Наверное просто не хватает поддержки. На диете не могу сидеть чувство голода убивает просто. Девчонки поддержите советами и словами!!!

[Мурзя]

привет расскажи о себе побольше! какой вес, возраст, как собираешься худеть?

[инга26]

marisha_piglet
просто не есть шоколад а если все таки есть то мало и с высоким садержанием какао не меньше 70 процентов не могу ето непринемается если захочеш не есть не будеш есть хотя мы тоже тут не без греха некоторые на шоколаде даже худеют

[marisha_piglet]

мне 20 лет утром вешу 59 вечером 60 таки не поняла какой вес правильный. Думаю просто ограничить себя в мучном и сладком и постараться не есть после 18-19ч.Ну и тренажерный зал конечно.

[marisha_piglet]

не знаю надолго ли хватит меня сладкого до безумия обычно хочется

[marisha_piglet]

Мурзя, а как ты худела? Посмотрела твою фотогаллерею результаты впечатляющие

[NaI]

[marisha_piglet]

рост 165см

[marisha_piglet]

Извините, только пользователи со специальными правами доступа могут читать сообщения в этом форуме
не могу по ссылке перейти.

[Nastasya-girl]

marisha_piglet, приветик! С дневночком тебя!
Тебе совсем не много нужно сбросить, уверена, ты быстро справишься с этим!

[Мурзя]

marisha_piglet
я худела в основном без диет, не ем сладкое, мучное, не ем хлеб, свинину... мясо ем с овощами, если хочу крупу, ем её отдельно, картошку тоже + спорт - пилатес, аквааэробика (пока временно не хожу никуда) .

[marisha_piglet]

Мурзя, так это получается раздельное питание если не ошибаюсь???Интервалы между мясом и крупами какой?И как долго худела???

[marisha_piglet]

-1 кг. Буду стараться не есть сладкое

[Nastasya-girl]

marisha_piglet

[Ksju82]