Женские форумы myJane.Ru

[rica_]

кто соблюдал суповую,поделитесь опытом.когда-то получалось,сейчас с трудом,но решила в этот раз не сорваться,кто со мной?

[Эльза]

rica_
Очень приятно что Вы решили не сорваться, осталось только уточнить с чего или от кого?!?!?
Согласно правилам форума название темы должно быть информативным!!!
Любезно прошу переименовать тему...... и вообще что Вы хотели сказать тем что завели данную тему?!?!?

[Aila]

rica_
Ч знаю одну очень эффективную диету. Называется боннский супчик. Болльше суповых не знаю, сама начала терять вес именно на бонском супчике. С деяток кило потеряла за 5 недель.

[Марисочка]

А что это за диета?

[Савуля]

Я на суповой диете (Бонский супчик) уже 3-ю неделю, т.е. 3-й цикл, с перерывами в 2 дня. Похудела еа 7 кило!! Это прогресс для меня, т.к. до этого ничего не помогало - ни физические нагрузки, ни голодание, ни препараты, рекламируемые по TV. Чтобы разнообразить супчик,я его готовлю на 3-4 порции и каждый раз что-нибудь меняю: капусту чередую квашеную и свежую; сельдерей - корневой, стеблевой, листовой; помодоры - свежие и консервированные, специи добавляю каждый раз разные - то перец, карри или лаврушку. Кубик овощной не добавляю, там, все-таки, жиры есть и картшку во время диеты не ем. Ем супчик только утром и вечером в будни, не понесешь ведь его в офис, а с собой на работу беру пакет с овощами и фруктами, в зависимости от дня диеты. Только захочется есть - руку в пакетик и заморил червячка яблочком и огурчиком. Коллеги вокруг чай с шоколадками и печенюшками, а я с изюмом или курагой (в дни, когда фрукты можно), ведь сухофрукты те же самые фрукты, только высушенные. Чувство голода совсем не испытываю, дома для семейства продолжаю готовить обычную пищу и даже желания нет попробывать, т.к. живот забит супчиком. Советую тем, кто лук не любит, использовать блендер, не видно лука, да и вкус лука сельдерей перебивает. Да, и пить простой воды надо как можно больше, т.к. с водой вымываются лишние килограммы. Буду придерживаться этой диеты до весны, есть желание сбросить еще с десяток кг. СОВЕТУЮ ВСЕМ, т.к. результат очевидный!!!

[Damiana]

иду варить супчик!!!! удачи мне)))

[Swing]

Damiana