Новости

TanоTan

Вот и я наконец-то решилась завести свой дневник похудения. Конечно же это не первый мой опыт в похудении - весной 2010-го я за два месяца сбросила 12 кг, подсчитывая калории (со 100 кг до 88 ), потом на протяжении еще 3-х месяцев - 3 кг. В итоге я весила 85 кг - и моему счастью не было предела. Затем в ноябре я решила бросить курить, попытка оказалась удачной, но... килограммы начали возвращаться. В итоге я сейчас почти вернулась к тому с чего начинала. Единственный плюс - я не курю. Но от лишнего веса все равно нужно избавляться, поскольку он мне страшно мешает.

Мой вес - 99 кг. Рост - 173см. Мой идеальный вес - 63кг, но это из области фантастики. Вообще стремлюсь к 67 кг Smile

Итак мои планы:
1. Как и все наверное полные люди, я ооочень люблю сладкое, поэтому не могу избавить себя от него. Вот я и решила, что буду худеть, подсчитывая калории. Пусть даже маленькая долька черного шоколада, но все-таки будет попадать в мой организм ежедневно Smile

2. Я уже 4 месяца занимаюсь в фитнес клубе, при чем регулярно 4-5 раз в неделю (даже при занятиях спортом я все равно поправлялась). Планирую и дальше заниматься в том же духе.
3. Постараюсь в ближайшее время выложить здесь свое фото, какая я сейчас. Дальше я буду вылаживать свои фото каждые 7 скинутых килограммов (почему 7 - не знаю).
4. Господи, помоги мне успешно завершить начатое!

Ну вроде как все установки... если чего-то вспомню, то допишу.

А, забыла, худею с сегодняшнего числа 5.07.2011. Утром поела правда плотно, но не калорийно: 200 г рыбки жаренной с помидором.

Надеюсь на поддержку однодумцев, буду рада вашей помощи и советам Smile