Женские форумы myJane.Ru

[Фрося Педалькина]

Возвращаем фигуру после родов! Новый этап постройнения- в новой темке!

ЧАСТЬ 1 >>> ЧАСТЬ 2 >>> ЧАСТЬ 3 >>> ЧАСТЬ 4 >>> ЧАСТЬ 5 >>> ЧАСТЬ 6 >>>




КОНКУРС "НЕВОЗМОЖНОЕ - ВОЗМОЖНО-2009" ПОВЕРЬ В СЕБЯ!!! >>>

[Фрося Педалькина]

Напомню основные моменты:

Как безопасно похудеть кормящей маме >>>
Как питаться, чтобы похудеть? >>>
Низкожировое питание или диета для боков и бёдер. Часть 8.>>>
Я - Весонаблюдатель. Часть 84>>>
Худею без диет. Часть 126>>>
Причины, по которым вы перестали худеть >>>
Похудательное плато >>>
Фотографии для мотивации>>>
Физические нагрузки: пресс, Бодифлекс, гимнастика "Крокодил" и др. >>>
Целлюлит, растяжки и прочие прелести >>>
Как рассчитать индекс массы тела (ИМТ)>>>
Как предотвратить обвисание кожи после похудения >>>
Упражнения Бодифлекс (послеродовое восстановление) >>>
Советы по питанию от Фрау Дод (настоятельно рекомендуем!) >>>
Как не потолстеть в отпуске>>>

[Фрося Педалькина]

Для участия в марафоне необходимо:
1. Завести линеечку, поставив реальную цель

2. Сделать стартовую фотку (в купальнике нужно сделать, но можно не выкладывать, нечего нас пугать )

3. Записаться в этой теме в следующем формате:
Рост -
Вес до родов -
Вес в родах -
Вес на дату записи -
Желаемый вес -

4. Старт и Промежуточные финиши обычно 8е число каждого месяца. Но начать никогда не поздно! Присоединяйтесь к нам в любое время!

5.Зарядиться позитивом можно здесь
«НЕВОЗМОЖНОЕ - ВОЗМОЖНО! Часть 1.»
«НЕВОЗМОЖНОЕ - ВОЗМОЖНО 2008. Итоги»!
"НЕВОЗМОЖНОЕ - ВОЗМОЖНО-2009" >>>


6. Итоги определяются по % отношению отвеса к начальному весу Победительницы будут награждены>>>!

Удачи! У нас все получится!!

[Фрося Педалькина]

Подводим итоги сентябрьского марафона "Стройнеющая мамочка"!


Наметилась определенная закономерность в наших похуделаках - со столба позора на доску почета и наоборот. Мигрируем-с туда-сюда, нет стабильности.
Даешь пустой столб позора!
Сбросили все вместе за этот месяц 14,3 кг! А набрали - 10,10 кг! Ужас!

Итак, итоги сентябрьского марафона

Напоминаю, что итоги определялись по % отношению отвеса к начальному весу.
Те, кто не сообщил свой вес на 08.10.09 (и те, у кого вес не изменился) отмечен желтым цветом, вес оставлен без изменений. Девочки, давно не появлявшиеся, занесены в архивный список и будут восстановлены в общем марафоне при появлении в темке.

Золотой мамочкой сентября остается Маша Рыжик!!!


Серебряной мамочкой сентября становится Lena Sko!!!


Бронзовой мамочкой сентября становится Фрося Педалькина!!!




Хрюша месяца - Леник!

Соответствующие звания и привилегии будут присвоены чуть позже
Победительницы могут поставить себе анимированную аватару и картинку 30*30 в подписи на срок владения кубком и званием, т.е. на месяц.



Следующий отчет 8 ноября. Дату переносить не будем, под всех невозможно подстроиться.

[Чертяга]

Всех поздравлямс!!! Есть куда не есть!!!

[bgs-olga]

блин... надо за себя браться...

[Машунька]

девочки похудевшие-молодцы!!!
ну а всем фиолетовым девочкам,и мне в том числе,пора бы уже что-то делать с этим весом.

[blondie11]

Всем привет!Возьмите меня худеть!

[AMINKA29]

девочки победительницы- поздравляем!!!!!!! и я хоть не хрюн в етом месяце

[bgs-olga]

[Леник]

всем привет! ну я и не сомневалась, что хрюшой буду я
Так, надо за месяц выбиваться на доску почета

[gammi]

мда..уж..всем стройняшек..поздравляю а себе атата..по попе..по жирной гадкой попе

[AMINKA29]

[Фрося Педалькина]

blondie11
Вы как кормитесь?
Если на ГВ, то огорчу и пока не примем, т.к. главное наладить лактацию и кормить ребенка полноценно.. Вообще кормящим рекомендуется браться до 3 мес., вверху есть ссылки на полезные статьи, почитай!
Если на смеси - то пиши свои параметры, у нас как раз очередной марафон начался.

[Neznakomka]

Девочки, давно не отчитывалась в темке в табличке у меня стоит не пральный вес , уже несколько месяцев подряд вес 55кг. Так что сейчас я чуть худее, чем до беременности и держусь этого веса.