Женские форумы myJane.Ru

[Swing]

Девочки, с новым домом вас!

Часть шестая!



Желаю вам успешного постройнения и приятного общения!


Пятую часть можно посмотреть ЗДЕСЬ>>>

----------------

Эта диета расчитана на 7 дней. Она очень эффективна как на начальном этапе похудения, так и при переходе с какой-либо другой диеты.
Испробована на себе. Мы, Юлита и Блума, недавно отсидели на ней и поражены результатами. Поэтому хотим поделиться успехами и поддержать Вас, тех, кто решится ее опробовать. Мы будем консультировать и отвечать на Ваши вопросы.
Итак, если у Вас нет аллергии на яйца, впорядке желудок и Вы готовы строго отсидеть на этой диете,

Ответственные по темке: Блума, Юлита
Принимайте нашу супер диетку:
Соль не употреблять. Продукты желательно не заменять.


1 и 2 день одинаково:
завтрак, обед и ужин : 1 яйцо, кофе (чай), яблоко

3 день
завтрак 2 яйца кофе (чай)
обед говядина 100гр отварная, шпинат или листья салата
ужина нет

4 день
завтрак -1 яйцо кофе(чай)
обед рыба отварная или паровая (любая) 200 гр
ужин 2-яйца

5 день
завтрак-2яйца кофе (чай)
обед рыба отварная или паровая 200 гр, 1 помидор
ужин 1 яйцо

6 день
завтрак- 2 яйца кофе (чай)
обед отварная говядина 100 гр
ужин телятина (крольчатина) отварная 100гр

7 день
завтрак-2 яйца кофе(чай)
обед: цыпленок 200гр (без шкурки), овощи любые 100 гр
ужин цыпленок 100 гр (без шкурки)

Во время диеты ежедневно выпивать 6-7 стаканов воды, сброс веса при строгом соблюдении составляет до 5 кг за счет сочетания продуктов м\\у собой.

[Катёна 89]

Swing
спасибо!!!

[Катёна 89]

[img][/img]

[Karienka]

С новосельем! Гип-гип УРА!
А вот и кот нам в помощь

[Karienka]

Катёна 89
и я ночной житель безработный

[ludМила]

Спасибо за новый домик
Девченки с новым домиком нас
Пускай и в этом домике у нас будут суперские результаты

[LeNkina]

Всем привет!
Всех с новым домиком!!!!

[Katchen]

Я вчера всего 10 минут новый домик не дождалась...

Девоньки, всех с новым домиком!
Пусть все мужчины смотрят на наши ножки как этот кот!

[LeNkina]

Katchen

Ну хвастайся......

[Katchen]

Всем доброе утро!




Ну что? С утра отметим, как аристократы?

[Katchen]

LeNkina
Отчмтываюсь.
За 1 день гречки отвалилось 500г.
Это хорошо. Я почти довольна!
Сегодгя опять на гречке.
У тебя как дела?

[LeNkina]

[LeNkina]

[Katchen]

LeNkina
Вот засада...
У тебя сегодня овощи...
Ты на каких овощах?
Хороший вариант на огурцах целый день посидеть...
Там завтра рыба, съешь её как следует, чтобы от белков процесс пошёл!

[LeNkina]

Это мы с мужем в августе на свадьбе!

Katchen, я сейчас схомячила брокколи вареную!
А вот с рыбой я не очень жружу! Ну а что делать, буду есть!