Женские форумы myJane.Ru

[Мальва]

Итак.
Худышкой я никогда не была. В 17 лет было 70 кг. После родов в 20 лет (Ужас) 91. Переодически то худела то поправлялась. В прошлом году за 1,5 месяца скинула с 82 до 74, потом както забросила... Когда весы показали 78 кг. решила взять себя в руки. К тому-же осенью-зимой время у меня намного больше собой занятся, летом работы много... По 3 дня в неделю в командировках, подножный корм, бутерброды, фас-фуд.....
Я с начала осени решила взятся за себя, отказалась от мучного, сладкого, картофеля, ограничила жирное.
Делаю вакуумный массаж банкой, через день, через день гимнастику делаю: разминка, хула-хуп, прес, лег-меджик.
скинула 5 кг, сейчас 73 на весах, но вес, зараза медленно стал уходить. С 11 ноября, вернулась к кремлевке. Результата - НОЛЬ. не ушло ничего. Надо что-то делать.
Нуждаюсь в поддержке

[Мурзя]

Мальва
привет! добро пожаловать! Удачных похуделок!

[belchenok83]

Мальва
Привет!С дневничком!Рады помочь и поддержать!

[Мальва]

Мурзя
belchenok83
Спасибо девчонки Я буду стараЦЦа.

[belchenok83]

Мальва
Значит все получиться!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[Проказница]

Мальва
ПРивет))Удачи))ПРиходи в гости))

[Мальва]

Проказница
обязательно

[_Элина_]

Мальва
привет!!! приветствую тебя в нашей дружной семье!!!

тут очень легко и весело общаться, и удобно худеть!

[Мальва]

_Элина_
На поддержку дружной семьи только и надежды

[Мальва]

Все решено!!!!!!!!!!!!!!!!
Прощаюсь с паскудным настроением по поводу отсутствия отвесов.
С завтрашнего дня обьявляю двухдневный зажор. Буду хряцать все попало. А с вторника на 20-дневную диету.

[***ИРА***]

[Мальва]

***ИРА***
Привет.
Только на этот зажор и надежды. Я причину остановки веса своего в притык не вижу
Может я мало ем?
Может я много ем?
Может я мало пью? (А кстати, может от этого вес остановиться?)

[***ИРА***]

[Мальва]

***ИРА***
Если-б от кофе худелось, я была-б анорексичкой Я его литрами употребляю.
объемы остановились вместе с весом
Рацион я записываю, анализирую в том то и дело ну ничего не настораживает.

[***ИРА***]