Женские форумы myJane.Ru

[Fata Morgana]

ПРИВЕТ ВСЕМ!

Вот решила завести себе дневник. Читаю ваш форум и в самые тяжелые минуты он меня поддерживает. Со второго июля похудела на 8 кг. Сейчас себе очень даже нравлюсь Но, как говорится, нет предела совершенству! Худею еще )
Скажу я вам о себе что-нибудь хорошее... Меня зовут Лана, мне 18 лет и вообще у меня очень часто все замечательно. Только вот в последние дни все валится из рук, сегодня еще с парнем поругалась... эх... что-то я от темы отошла...

На 5 кг похудела на гречке. Классная диета! Но следующий раз будет только осенью Сейчас мучаю свое тельце диетой Долиной ) Вчера ночью, правда, покушала всякой фигни, но у меня есть оправдание - сильный стресс... А так для себя никаких поблажек Честное пионерское!

Заходите все ко мне, буду рада вас тут увидеть

И еще у меня маленькие траблы по поводу талии. Я кручу каждый день обруч по 40 минут и у меня очень сильно похудели бедра, а вот талия - НЕТ! Зато бедра красивые Пресс качаю редко. Посоветуйте как уменьшить объем талии

[Mariett]

Fata Morgana
Поповоду объема талии: бывает что живот "вздувается". Причин тому много, но самые распространенный - черезмерное потребление фруктов (особенно после еды) и дисбактериоз. Это значит, что то, что тебя беспокоит, не жир, а революция в толстой кишке, которая вполне может быть хронической. Сходи к гастроэнтерологу, посоветуйся.

[Fata Morgana]

Mariett
да нет! он совсем не вздут! Я ем понемногу и так, чтобы живот зрительно в размерах не увеличивался У меня талия 73, бедра 95, рост 173... Скажем так : еще немного и я стану прямоугольничком! А жирок на талии есть, причем довольно стойкий. Обруч его не убрал... И еще вопросик... Если я сижу на очень строгой диете /знаю, знаю, что это есть очень плохо/, то не откину ли я копытца от занятий аэробикой?

[Mariett]

Fata Morgana
А ты попробуй, последи за ощущениями.

Тут много от чего зависит. Просто можно перед тренировкой углеводов съесть.

[Fata Morgana]

Mariett
попробую обязательно! Спасибо


Такс... Встала с утра на весы - еще минус один кг... Талия - 72... Надо побыстрее на линейке отметить свое достижение Сегодня давлюсь одним кефиром, а завтра - одна вода Бр..

[Fata Morgana]

А где мой аппетит??? Вот там и сиди!!!

[Fata Morgana]

Вчера день на одной минералке не удался. Пыталась обуздать себя до 12 ночи. Фух... Наелась бананов, пончиков, фруктового мороженого... В общем, совсем неполезных продуктов. Сегодня разгрузка на арбузе. Завтра тоже собираюсь давиться одним арбузом. Надеюсь, результаты порадуют.
14-го августа в универ, надеюсь, что все афигеют. За 6 недель я похудела на 10 кг, сделала новую стрижку, обновила гардероб. Ура, товарищи!

[Mariett]

Fata Morgana
И зачем себя так насиловать?
Распиши себе меню на день, учти необходимые элементы в зависимости от того, будешь ты тренироваться или нет. И день диеты пройдет незаметно

[рыбка]

Fata Morgana
Mariettзнает что говорит...у неё у одной из немногих...трезвый взгляд

[Fata Morgana]

Mariett
я либо ничего не ем, либо ЖРУ И ничего с собой сделать не могу... Мне бы сейчас еще скинуть килограммчиков 5, а потом буду думать, как вес удержать. Раньше пыталась расписать меню на день. Не получается! Вечно хочется что-нибудь лишнее захомячить, тем более, что я живу с родителями, а они ой как любят вкусно покушать! Открываю холодильник, чтобы взять кефир, и давлюсь слюной Нужно их всех на диету посадить, но они не соглашаются Папа центнер весит Ужас!

Хм.. Знаешь, все ученые говорят, что женщины по природе мазохистки... Вот откуда наши зверские диеты, ограничения в питании, туфли на каблуках, на которых невозможно стоять /не то чтобы ходить/, корсеты /и сейчас такое встретишь/ и т.д. и т.п.


рыбка
а у меня все из крайности в крайность... Ох, этот трезвый взгляд... Мне бы его
Ты как? Тоже свое тельце мучаешь?

[рыбка]

Fata Morgana нет я уже отмучила ...посодила всё что могла я уже 5 лет мучию

[Fata Morgana]

рыбка
оо!! точно... я читала твои комментарии в "Чудо-супчике"... Не завидую, блин...

Когда же изобретут чудо средство для похудения, кроме "НУЖНО МЕНЬШЕ ЖРАТЬ!" ?

[рыбка]

Fata Morgana в чудо супе я не разу не была

[Fata Morgana]

рыбка
значит, это я глючу... Но где-то я точно читала твои комменты... О том, что ты сначала ограничивала жиры, а потом углеводы... А потом получилось грустно

Ты сейчас как вес поддерживаешь?

[рыбка]

Fata Morgana да это я... сейчас стараюсь не довддить организм до жора ...то есть кушать часто но мало врач сказал что вес может рости ...ну вот плюс 500гр но мне главно не пугатся...если сорвусь то опять проблемы не хочу ...хочеться жить как раньше и незнать что есть эти весы