Женские форумы myJane.Ru

[stardoc]

вот долго хотела похудеть. пробовала мелкие диеты - я дольше 3-5 дней не могу высидеть на диете. результат был, но потом всё возвращалась на круги своя. записалась в спортзал с контрактом на 2 года, но сейчас хожу туда в основном на йогу. они далековаты и работают только до 9 вечера, я к ним раньше 7-7:30 добраться не могу.
теперь родители предложили если я похудею на 5 кг то они в подарок к моему окончанию магистра (февраль) оплатят мою первую зубную операцию. мне нужны импланты и первая операция самая дорогая - пересадка кости на десну. в добавок к этому мама сказала что нужно похудеть и мне и супругу, супругу вес не определяли, и что если мы пойдём худеть с весонаблюдателями мама оплатит наши с ним первые 3 месяца. вот такая история.
и я и супруг хотим сбросить вес. но у нас проблема со временем. на диетах муж сидеть отказвается т.к. у него наследственная язва пищевода. вот скорее всего со следующего вторника пойдём с мужем на групповые встречи. в этом семестре муж может ходить в спортзал 2 раза в неделю на 1,5 часа. и будем раз в неделю ходить в бассейн с сауной. я постараюсь всё же найти время на спортзал (хотя мне безумно скучно заниматься на тренажёрах и каждая минута равносильна году пытки). дневник решила создать заранее для моральной зарядки.
о себе:
26 лет
175 см рост
76 кг вес
желаемый вес 62-65 кг
заодно буду отчитываться и о муже:
25 лет
180 см рост
119 кг вес
желаемый вес 100-103 кг (он у меня малчег ширококостный больше скинуть ему просто не реально)

[weight_less]

stardoc
С началом дневника! Ооо, да у вас семейная идиллия! Вдвоем легче худеть, тем более заниматься спортом! Удачи!

[NastyKiddy]

stardoc
удачи тебе! А 5 кг это не так уж и много! Ты обязательно скинишь их! А мама у тебя молодец!!
и ещё поздравляю с дневничком!

[Olychka]

stardoc
Поздравляю с дневничком
Вместе с мужем худеется легче

[MariMax]

С рождеством!

[Детчка Улитчка]

С Рождеством!!!

Умничка, что взялась за себя))

[NastyKiddy]

поздравляю с рождеством!

[[Love_RaIn]]

С Рождеством, с дневничком и удачи вам с мужем!!!

[Ленама]

С дневничком тебя!Легких похуделок!


С Рождеством!

[stardoc]

weight_less
NastyKiddy
Olychka
MariMax
Детчка Улитчка
[Love_RaIn]
Ленама
спасибо большое за поддержку! вас всех так же с рождеством и всем худеющим успешных похуделок.
у нас получается что на первую встречу пойдём в субботу. мужу поменяли расписание и по вторникам мы не сможем ходить. одно обидно что встреча в 9:45 утра. я обычно так рано по субботам не встаю, но ради этого дела пойду на жетрвы. я тут на форуме почитала про эту систему и вот сижу заранее думаю какими овощами буду мужа кормить. я ем всё, а он переборчивый в еде. самое обидное он любит брокколи и может его есть каждый день, а я оное терпеть не могу, конечно ем, но не каждый день... то что я люблю из овощей он не ест. а с фруктами вообще аврал - не ест он их. может тока изредка яблоки и летом персики, но они должны быть большими и спелыми.

[NastyKiddy]

stardoc
ууу да, тяжело, когда муж придирчив к еде... у нас наоборот, он все ест, а я многое не ем. Но с другой стороны очень много овощных блюд. Можно готовить, не обязательно же отдельно овощи есть, а там может в блюдах он и полюбит

[sleepingprincess]

stardoc
приятно познакомиться!
худеть вместе с кем-то намного легче, чем одному! проверено на собственном опыте! так что удачи, у тебя всё получится!!!
________

[stardoc]

NastyKiddy
это врядли. я уже пробовала....
sleepingprincess
ну вместе завсегда худеть лучше.

[Февральская фея]

[stardoc]

Февральская фея
спасибо!

сегодня ходили на первую встречу... не понрвилось что у них 1) всё в паундах и инчах, хотя канада уже почети 30 лет назад перешла на кило и сантиментры. и пробовала поспорить с ними что я просто напросто не понимаю что такое 177 паундов и без малейшего понятия что такое инчи и фиты. они на меня посмотрели, глазами помограли и на глазок прикинули мой рост, а про вес сказали что не могу мне в кг массу дать хотя на их весах кнопочка с кг присутствовала. 2) у них весы на 5 кг "тяжелее". я в жизни ещё не весила 80 кг (это придя домой и переведя паунды в кило), самое высокое что у меня было это 79 и то в одёжке и обувке. во думаю в следующий раз по этому поводу может бучу поднять? вообще-то система более менее здоровая и про питание и про перекусы и про физическую активность. всю мукулатуры которую они ссобо дали мы перечитали, дневничёк ихний завели, вписали заврак и обед, их линейку на подсчёт поинтов муж прям полюбил - уже всё ей обмерил и обсчитал дома. но народ который эти митинги ведёт оставляет желать лучшего. встреча заняла 30-40 минут из них 20-25 минут раздавали поздравительные наклейки и хлопали друг другу (что весьма воодушевляет я с этим согласна) а остальные 5-10 минут "вот овощ, как вы подсчитайте мне скока он поинтов? как вы его едите? вот видите, этот овощ полезн" я рассчитывала на презентацию посерьёзней...
ну а так немного расскажу он нашей еде - омлетик на заврак с сыром, красным перцем и свежим огурцом в прикуску, на обед я забыла мясо разморозить и получилось импорту - отварное брокколи, огурчик, хот-договские сосиски обжаренные с грибами и чесночком. пока муж остался доволен. мне из моих 26 дневных поинтов осталось 5 на ужин, мужу из 44 осталось 15. т.е. ему нуна будет яблоко или апельсинку на перекус вхомячить... может быть на этой системе (мы записались на 9 недель) он привыкнет овощи и фрукты кушать. на ужин планируем курицу с карри и чесночком и спаржевую фасольку на гарнир. в зависимости от кол-ва цыпы, я думаю впишусь в дневные поинты, без залезания в запасные 35 поинта на неделю.