Женские форумы myJane.Ru

[Уникалка]

И снова возвращаюсь к к совершенствованию своего тела. Решила питаться по системе Владимира Миркина. Проштудировала - она мне очень подходит, буду гармонизироваться и учиться питаться с умом. И этот дневник станет свидетелем всех моих начинаний, дальнейших преображений и успехов.
Очень надеюсь на поддержку! [img]ё:ё[/img]

[Lady_Tena]

Уникалка

C началом дневничка!

[Уникалка]

Lady_Tena
спасибо! Рада знакомству

[Lady_Tena]

Уникалка

Ты проходила программу "Борменталя" в группе или по книгам? Вообще, расскажи немного о себе. Какой у тебя рост, например? Сколько тебе лет? И так далее

[Уникалка]

я по книжным материалам осваиваюсь в системе. Моя цель - научиться нормально питаться и не переедать.Ох это сложно! Особенно когда вечером прихожу голодной с пар. Я студентка, скоро 20 исполнится. Мой рост 164-165см. Набирала вес наверно в течении 8 лет, фигура есть, но всё покрыто слоем жирка. Вот.

[Lady_Tena]

Уникалка

Да, знакомая проблема. Я тоже только по книжкам стройнею. Если тебе поможет, то за первый заход этой системы я сбросила 10 кг. за шесть недель. Сейчас вот снова приступила после небольшого перерыва (во время него я не теряла вес, но и не набирала). Так что окажем друг другу посильную помощь

[Уникалка]

[Lady_Tena]

[Богдина]

Уникалка приветик!!!! Будем знакомы!!!!! У тебя такой никнейм прикольный... Заходи вгости,будем друг дружку поддерживать!!!!!!!!!!!

[Эдельвейс]

Уникалка
Привет! У тебя просто замечательный ник!
Добро пожаловать на форум и желаю тебе приятных результатов.
Вообще очень очень радует что на форуме появляется все больше и больше людей которые относятся к организму бережно и разумно.
Эх куплю таки завтра книжку Борменталя!

[Lady_Tena]

[Богдина]

[Lady_Tena]

Богдина
Ну посуди сама: я гоняла по себе восемь месяцев 6 - 7 кг., а по этой системе, не мучаясь и находя новые удовольствия в жизни, сразу сбросила за шесть недель 10 кг., которые ко мне больше не вернулись! Да я на "Доктора Борменталя" молюсь просто!

[Уникалка]

Lady_Tena
обязательно прочитаю твой днев. Уверена мне это поможет ещё больше.


Богдина
обязательно буду заходить, главное время найти, а то меня тут постоянно гонят.

Эдельвейс
спасиб

[Эдельвейс]