Женские форумы myJane.Ru

[Reyka]

Всем доброе время суток!

У меня ситуация, я бы сказала, не очень сложная: совсем недавно обнаружилось, что у меня гастрит (лежала в больнице). И теперь на экстремальных диетах сидеть нельзя, хотя я очень увлекалась ими до родов. Теперь страшно повредить еще больше желудок.
Врач сказал: ничего жирного, жареного, соленого и тогда будет все нормально. Но с мужем это сложно сделать, ему-то пареное не подсунешь. Сломала всю голову, как теперь мне худеть? А осталось всего 7 кг скинуть до желаемого...

Посоветуйте что-нибудь, или может в какую-нибудь темку кините

Сегодня буду кушать до 16:00, а завтра постараюсь по часам без "кусочничества" и до 18:00. Исключу: хлеб, сладкое, соленое и жирное.

Я хочу пресс начать качать, но сколько раз не знаю, чтобы был результат через месяц. Ответив на вопрос, Вы поделитесь опытом и поможете мне. Спасибо всем за участие!
И может кто расскажет как это делать правильно?

[Понаехало]

а почему бы не готовить себе отдельно? или параллельно с готовкой мужу. например, варите суп, часть мяса, на котором бульон, отделяете себе, на остальном варите суп.
вы на ГВ?

[Понаехало]

[Reyka]

Понаехало
Я думала об отдельной готовке, просто не всегда для этого есть достаточно времени, но спасибо за совет, по крайней мере с супом так и сделаю.
Грудью я уже месяц не кормлю, поэтому в серьез задумалась о диете.
А вот по поводу большого перерыва между приемами пищи: после 16:00 я думала о приеме жидкости, типа несладкого чая или кефира, чтобы желудок с ума не сошел Но я точно не знаю можно так или нельзя. В больнице нам вообще не разрешали первые сутки есть и пить.

[МандариNка]

[Понаехало]

Reyka
можно ещё вместе с деткой овощные пюре есть и порция небольшая, и соли/жира/консервантов меньше

[Reyka]