Женские форумы myJane.Ru

[Annushka :-)]

Привет всем!
Посмотрела ваши дневнички! Тоже так захотелось завести свой!
Я здесь недавно заряжаюсь Вашим оптимизмом на пути к своим целям!
Моя цель добраться до 60 килограммов! Была полторы недели назад 82, теперь 80 с половиной! Немного да продвигаюсь!
Сегодня кушала Кашу овсяную утром и в обед, а так же употребила кочан салата листового с ложкой растительного масла! Вечером салат из овощей!
А завтра сажусь на диету "Из салона"!
Первый день 6 яиц! Наверное, закукарекаю!

[fertiliti]

молодец)))
так держать)))
что за диета??незнаю такую.

[Проказница]

Привет!
главное чтоб не полетела, и яйца не стала нести:0 Удачи

[Annushka :-)]

Проказница меня нучила, попробую!
1 день - 6 сваренных яиц, 2 день 500г обезжиренного творога, 3 день - 700 г куриного филе, 4 день - 200 г вареного риса, 5 день - 5 отварных картофелин и 6 день яблоки!
Удачки мне!

[Annushka :-)]

Проказница меня нучила, попробую!
1 день - 6 сваренных яиц, 2 день 500г обезжиренного творога, 3 день - 700 г куриного филе, 4 день - 200 г вареного риса, 5 день - 5 отварных картофелин и 6 день яблоки!
Удачки мне!

[Annushka :-)]

Вот тут подумала о такой вещи, почему я уже такой длительный срок никак не могла взяться за себя, что же мешало! Вот только знакомство с вами меня так конкретно и подстегнуло - а 2 годами ранее - ну, никак. Поплачу, поплачу над своей прискорбной судьбой и дальше жрать! Что за тряпка! Аж противно!
Вот, гены виноваты, Васи, Пети и чебурашки! Отговорки! Лишь бы ничего не делать - жрать и ныть!
Если разобраться, то идеальные условия:
- мама с детства воспитывала простоту питания, никогда не было тазов с настряпанными плюшками, пакетов со сладостями - все в меру, и до сих пор мама просто питается. Так, извините, какие гены! Маме 48 скоро, при росте 165-65 килограмов! Умничка моя! Бабуля очень полная, но она за раз может 8 пирогов слопать!
- живу с парнем - стройный как кипарис! в отличие от меня, но у нас лямур, ему нравится на мягком спать! В пище непривередлив, вкусняшками, кроме секаса , не соблазняет!
- Жора Крюгер не посещает, на ночь есть привычки нет, перед телевизором тоже!
Вот, скажите, в чем причина! Просто закидывать в себя из-за скуки!

[fertiliti]

Слушай ну у меня неоднократно были такие раздумья)) похожая ситуация... а насчёт скуки - ну причин для отговорок много, но часто они на самом деле подсознательные и упираются во всякие подсознательные страхи и фобии... тут долго копаться надо...) не всегда это просто скука...причины надо искать в себе, в своём отношении к жизни.

А меня вот как раз расставание с парнем подстегнуло...( если б я сейчас была с ним, возможно, и не захотела бы себя менять т.к. он любил такую какая есть и фигура мне моя (при весе 70-75 кг в 20-то лет!!!) вполне нравилась (!!!) а теперь... самооценка моя была последнее время ну просто на нуле, зато этими дневниками я тоже вдохновилась, тоже подстегнуло, и процесс пошёл

[Annushka :-)]

Вот -вот! Отговорки и, как это во многих вопросах быает, боязнь взять ответственность на себя! Рассуждать и искать причины - не выход! Хорошие слова по этому поводу есть!: Кто желает, ищет возможности, кто не желает - причины! Может, немного не так, но суть понятна!
Но мы то уже на правильном пути, так что попутного нам ветра! )))

Сегодня пришла с работы - скушала салат и пол кусочка хлебушка - наелась! Хорошо так! Сейчас пойду к подружке сплетничать, пока мой после работы спит! Его то о пуза накормила, аж уснул!

Девочки, спасибо всем за ваши золотые слова, отзывы, советы! Вы так вдохновляете! Пишите, буду очень рада общению!

[Annushka :-)]

Всем утречко бодрое!!!
Девочки, поздравьте! У меня отвесик еще 600 граммов - сейчас я уже 79,9! Рубеж 8... преодолела, теперь буду стремиться к 6... Прямо радость меня переполняет! Я люблю себя, люблю весь мир!
Вчера после работы покушала салат и кусочек хлеба, а у подружки кусочек рыбки и бокал вина - все очень в меру, ркзультат на весах!
Сегодня первый день диеты - кушаю яйца!
Эх! Только бы пережить! А потом снова на любимые калории!

[muslin]

Annushka
привет!) с улыбкой читала твои сообщения, особенно про Жору Крюгера =)) это тот еще мужичок, по ночам посещает и соблазняет посетить холодильник =)) поэтому под подушкой нужно топорик держать или еще что-нибудь =))
Добро пожаловать в наши ряды!)

Я тоже до прошлого лета смотрела на себя в зеркало со злобой, а на проходящих мимо стройняшек с завистью, но кроме как:"Почему я такая жиииииррррнааааяяяя!!!" ничего не происходило) Прошлым летом я взялась за себя и до сентября похудела до 70 кг) но за зиму, абсолютно наплевав на все свои достижения стала есть как слон и наела до 86 кг! НО 22 апреля вспомнила какой я была в 94 кг и поняла что я не хоу туда, обратно. Поэтому снова в бой!) Сегодня ровно месяц моего повторного захода и за месяц я похудела на 8,2 кг =) Хочу к лето хотя бы 76 на весах увидеть)

[Annushka :-)]

muslin

Приветик! Очень приятно познакомиться и пообщаться!
Даже мне так стало жалко твоих достижений! Сама как вспомню себя - похудела и давай жрать! Страшно снова постройнеть и потом распуститься
Что делать будем потом, когда станем супер-пупер-красотками!?
Надо не бросать друг друга, и завести темку типа "Теперь мы стройные и красивые. Навсегда!"

Почему - то у меня сегодня руки трясуться с этими яйцами! Про спортзал и речи пока быть не может, упаду! Послезавтра пойду, когда куриное филе!

[=AnGel=]

Annushka
Привет! Скажи форум великая вещь, столько вдохновения и поддержки Не сдавайся!

Ты диету выбрала жёстку и к тому же моно, вот руки и трясутся. Не активничай сегодня, если усталость не пройдёт, то лучше слазь с неё.
УДАЧИ

[Шелест]

Annushka Приветик!!! Приятно познакомиться!!!
Желаю тебе скорейших успехов и легкого постройнения!!!!
Будет время, заглядывай в гости!!!

[Annushka :-)]

Всем доброе утро!
Сегодня встала на весы и узрела результат первого дня диеты из салона! Была приятно удивлена! Вчера эти яйца под конец дня показались мне просто ненавистным продуктом, я даже не смогла впихнуть в себя шестое, но так как желудок буянил я вместо скушала мааааленький кусочек жареной рыбки весом 45 граммов, выпила большую кружку чая с молоком и на том вроде успокоилась! Немного отдохнув дома после трудового дня, мы с моим парнем почапали в гости к друзьям! Естественно, них было мое любимое чешское разливное пиво, от которого я не отказалась! Мне налили ровно полстаканчика, и я его с удовольствием смаковала часа 2 пока мы не собрались домой! Из-за того, что сил в течение дня было маловато, а еще мы гуляли по городу в течение примерно часа, домой я явилась, валясь с ног, но полная легкости и желания скорее упасть в люлю! Что и сделала, спала как убитый лось!
Утром в туалет и к весам с молитвой : «Боже, помоги!», не хотелось разочарования – ведь только мук! Была просто счастлива результатом, весы порадовали хорошим отвесом в «минус 1 килогрмм»!!!! Теперь в общей сложности на моем счету «минус 3,1 кг», ВЕС теперь 78,9 килограмм! Сегодня 11 день с тех пор, как я правильно питаюсь!
Если бы не группа поддержки – кто знает, хватило бы меня на 2 дня или на 10, только 11 получился б днем большого обжирательства, и все коту под хвост! Спасибо всем солидарно со мною стройнеющим!
Сегодня я кушаю творог обезжиренный – купила 3 пачки, итого 600 грамм! Знаю, знаю, что нужно 500, обязательно 100 грамм вечером «отдам врагу»! Шутю, конечно! Наверное, докуплю еще и постряпаю своему любимке сырничков! Меня уже такая пища практически не трогает, а уж насчет соблазнить – вообще исключено! Буду кушать подобное при подсчете калорий чисто символическими порциями!
Вот такой вот сегодня у меня отчетик!

[Проказница]

Annushka
1 кг это вообще супер! Я тебя поздравляю!!!!
удачи! Не сдаввайся