Женские форумы myJane.Ru

[ГалинА.]

Девочки,
первая часть темы выросла и у вас появился новый домик.



Первая часть>>>

Доброго вам общения и удачного похудения!

[coffeee]

devchjonki mozhno k Vam?) ja 3 den` starajus` sledit za svoim pitaniem, a to za mesjac u mamq ochen` popravilas`)) a ono i ne udivitel`no, utrom zavtrak i uzhe 4erez dva 4asa tebja na4inajut kormit` obedom )

[PION]

Привет всем !!!Очень хочу похудеть и прошу принять в свое общество .Никогда не сидела на диетах и не люблю делать упражнения ,а похудеть надо хотяб на 10кг.Вот хочу попробывать девятидневку.Очень многие знакомые худели на 4-6кг.Если кто слышал присоединяйтесь.Заранее СПАСИБО. [/img]

[~Барби~]

Pion, а что за 9 дневка?Напиши по-подробней,я тоже хочу похудеть.Мой вес 60-62 кг при росте 161!!!Это ужасно!Тем более скоро весна!Мне надо срочно худеть,но чтобы я не пробывала,я срываюсь...Домашние все смеются,а мне очень хочется стать стройной.Подскажите диеты,которые 100% помогают

[PION]

У меня 160\\72.Суть диеты:3 дня рис вареный без соли 300гр.3 дня куриное мясо вареное без соли 300 гр.3 дня фрукты (кроме бананов).Все время неограниченое к-во зеленого чая и минеральной воды

[Tora]

Меня лично вполне устраивает японка, сегодня пятый день, а результат уже на лицо

[Sixty]

Всем привет!
Я очень хочу худеть! начинаю и бросаю...

[Akula]

Привет всем! Я новенькая вот долго думала и решила все-таки что пора похудеть... мой рост 174 и вес 75 кг. Раньше я никогда не пробовала худеть ну как сказать т е вечером я говорю себе все хватит есть, а утром встаю и не могу и начинаю жевать все подряд что под руку попадаеться. Я пробовала капсулы Жуйдемен вместе с чаем так он мне вообще никакого действия не оказывал. Диету я еще не выбрала, но так подумываю о кремлевке. Так что девчонки может кто что посоветует, да и так морально поддержит!

[Оляна]

а 20 дней - это начинающий?

[Оляна]

у меня за 20 дней - 5 кг...

[Akula]

Не ну почему я сначала только смотрела читала все темы, и думала т е выбирала какую именно диету выбрать.
хотя на самом деле я просто откладывала этот день... т к всегда хочеть есть ( наверно так оно и есть на самом деле)

[Танчик]

Привет бабаньки! До праздников за три дня сбросила 2 кг и снова их набрала! Начинаю всё сначала! Может кто подскажет, что лучше выбрать кремлёвку или подсчитывать калории?

[Akula]

Кремлевку мне кажеться эффективнее!

[Uma ;)]

Привет, девченки
Я набралась силы воли и полна желания измениться
Раньше я сидела на диете Аткинса (типа кремлевки). Выдержала около 3-х недель, сбрасывала около 6-7 кг. Но после окончания диеты все вернулось, даже больше. Хотя, должна признать, что у меня есть двое знакомых, которые похудели, сидя на этой диете, и не набирают. Похудели они кг на 30-40 (приблизительно), но, как я понимаю, они просто поменяли свой режим питания под диету и едят так на постоянной основе, а не временно.
Ко мне пришло понимание, что коротковременные диеты с быстрым результатом не дадут мне желаемого ефекта (т.е. сбросить вес и постоянно удерживаться в желаемой форме). Сейчас я решила, для начала, не есть после 6-ти, исключить из рациона сладкое, мучное, жирное.Буду страраться кушать только тогда, когда действительно голодна, а не тащить в рот все, что на глаза попадет. Плюс к этому- начинаю заниматься йогой.
Предлагаю всем писать каждый день о своих маленьких и больших достижениях- это очень стимулирует.
Берете меня к себе?

[Чародейкина]

Всем привет-))
Начинаю... 78 кг... чёрт((..