Женские форумы myJane.Ru

[harmful small girl]

Девочки помогите сделать выбор...это конечно не по теме диет...но все же...
Вот решила я купить себе домой тренажер, т.к. сейчас нет возможности ходить на фитнес а на бег по утрам нет времени вот только что лучше беговая дорожка или велотренажёр... как вы считаете????

[Aila]

harmful small girl
Как посоветовал мне мой фитнес инструктор, если моя цель похудеть, то нужно очень быстро ходить, а не бегать, поэтому я рекомендую беговую дорожку. Обчно он мне ставит скорость 7 км в час и та таком уровне я быстро хожу. Эффект есть, бедра подтенулись.

[KriSSti]

Абсолютно согласна Беговая дорожка однозначно!

[Лисёна]

дорожка!

[Lady_Tena]

У меня дома стоит и велотренажёр, и беговая дорожка. Занимаюсь только на последней

[hysteria]

А я за велик!!!
Быстрым шагом можно и на улице походить
а зимой например на велике не покатаешься...а он у тебя дома стоит...и ты накручиваешь
По опыту- 40 минут в день (за просотром любимого сериала) и велотренажер из тебя сделает красоту )

И дорожка -места больше занимает

[Lady_Tena]

hysteria
Ну да, дорожка хороша, когда у тебя под нее место есть. У мну дома просто целая комната отведена под дорожку, другие кардио-тренажёры, стойки и проч. А так ее фиг приткнёшь в маленькую квартирку.

[Tatyana_58]

Дорожка! на велотренажере рискуете перекачать бедра. Будете похожи на конькобежца. А для похудения лучше дорожка

[Lady_Tena]

Tatyana_58

[Марисочка]

А я занималась на велотренажере и мышцы такие наросли ,просто ужас

[МандариNка]

[belchenok83]

4 месяца кручу педали и не перекочала я бедра а попа только подтянулась
я за велик ходить и так можно

[Женьк@]

У меня есть велотренажер, но мечтаю о дорожке, все таки ходит лучше чем крутить педали... попа потом болит от сидения. А вот беговая дорожка лучше!

[Bebe]

Дорожка эффективней однозначно! У меня муж тренер, и сама работаю в фитнес-клубе, так что могу сказать, на беговой дорожке (можно и шагать!) сжигается горааааздо больше калорий. И это, опять же, тренировка для всего тела, а не только ниже пояса

[arizo]

Всем привет.
С наступившим Новым ГОдом.
У меня дома велотренажер. Я очень довольна. Ходьбой можно и на свежем воздухе заниматься.
А вообще то дело вкуса.
Я на велосипеде очень редко куда то выезжаю. Зато дома занимаюсь с удовольствием.