Женские форумы myJane.Ru

[Marla_Alx]

Моя история не отличается оригинальностью...Взвесилась и чуть не упала в обморок. Я ОПЯТЬ вешу 70 кг. Даже не заметила, как это произошло
3 года назад я тоже спохватилась, начала худеть, бегать. Сбросила за 2 месяца 10 кг, и все это время ходила с таким весом. А сейчас жизнь наладилась, волнений и беготни стало меньше, и вот результат!

Ну ничего, я решила серьезно взяться за эту проблему. Сегодня 1-й день 20-дневной диеты, купила витамины, скачала видео-айробику, повесила на видном месте любимые джинсы, в которые уже год не могу влезть!

Надеюсь на вашу поддержку...)

[belchenok83]

Marla_Alx
С дневничком тебя!Мы тебе поможем!Удачи на диете!

[Insssomni@]

Marla_Alx

C дневничком!

Добро пожаловать!

Удачных похуделок))

[Teli]

Marla_Alx
С дневничком!
Успехов, сил, выдержки и позитивновго настроя тебе!!!
Добро пожаловать в наши ряды

[Marla_Alx]

Спасибо, девченки!!!

Я продержалась эти 2 разгрузочных дня. Второй день - просто чудом! Включаешь утром телевизор - там готовят, идешь по улице, и каждая кафешка тебя запахом соблазняет, да и молодому человеку, как ни крути, готовить нужно(((

Начала думать о мини-юбках, два женских журнала себе купила, подумала, что буду носить, когда буду стройной. Очень поддерживает!
Собиралась пойти на велосипеде покататься, но за окном какой-то дождеснег, так что со спортом пока повременим...

Спросить кстати хотела, можно ли есть соль? Заранее спасибо

[Marla_Alx]

Измерила себя со всех сторон:
рост 1,68
вес 66,1
талия 74
бедра 101
грудь 91 и продолжает уменьшаться

[belchenok83]

Marla_Alx
Привет!Я ем соль редко,почти отказалась от нее...
Если приходиться прибегать к соли то совсем капелюку

[Marla_Alx]

спасибо) почитала твой дневник, ты умница!

я думаю, что я и-за соли на 3 кило за 2 дня похудела. По фигуре совсем не заметно, наверное просто вода ушла.

не смогу я без соли жить, всегда все досаливала-пересаливала. обидно! ладно, жирное нельзя, но соль! в ней же даже пищевой ценности нет
жизнь все-таки не справедлива...

[Marla_Alx]

спасибо) почитала твой дневник, ты умница!

я думаю, что я и-за соли на 3 кило за 2 дня похудела. По фигуре совсем не заметно, наверное просто вода ушла.

не смогу я без соли жить, всегда все досаливала-пересаливала. обидно! ладно, жирное нельзя, но соль! в ней же даже пищевой ценности нет
жизнь все-таки не справедлива...

[belchenok83]

Marla_Alx
соленае задержывает жидкость в организме вот в чем дело

[Esmiralda]

Marla_Alx
Добро пожаловать Мы с тобой к одному весу стремимся!!!
Соль задерживает воду в организме,есть её конечно можно,и даже нужно в малых количествах,но после солёного могут быть привесики!!!

[Marla_Alx]

Esmiralda

[Marla_Alx]

ну вот, 20-дневную я явно не выдержала. она оказалась для меня слишком жесткой, да и себя я переоценила
решила не корить себя, просто откажусь от некоторых продуктов, жареное там, сладкое ( в больших количествах ), жареное, мучное. это мне вполне по силам.
и на фитнес обязательно!
сегодня же!

[Gayana]

Marla_Alx
приветик)
отличного тебе похудения) а отказ от вредностей только ускорит процесс твоего постройнения)
а на счет соли скажу, я от нее вообще отказалась, дома не солю ничего когда готовлю, в кафе и ресторанах прошу всегда, чтоб повар не солил блюдо, и в гостях у родни или друзей мне даже не солят) и я раньше тоже любила посолить, но и переучить себя можно))) кстати вкус продуктов лучше чувствуется без соли))) но если сильно тяжко, можно просто постараться солить меньше))))

Хорошего тебе настроения!)