Женские форумы myJane.Ru

[Milisenta19]

Девчонки,привет!Буду худеть с вами.Отдых в Турции по системе ultra all inclusive этому поспособствовал

Моя проблема в том,что я очень люблю шоколад и вредные фаст фуды(Макдональдс например ),хотя всегда стараюсь себя ограничивать в этом.Занимаюсь спортом,правда не всегда регулярно (это аэробика и тренажерный зал ) 3 года занимаюсь бальными танцами.
Мой вес сейчас 51,2.
Хочу сбросить 3 кг,и приучить себя к регулярному спорту.Надеюсь,с вашей помощью у меня все получится.Моя мамочка сбросила 17 кг за 4 месяца и вы ей в этом помогли,я горжусь ей!

Буду рада вашим комментариям и поддержке

[Andrea]

Привет!
Поздравляю с дневничком!!!

3 кг. не так уж и много, вместе мы быстро с ними справимся!!!

УДАЧИ!!!

[Gothic_Soul]

Milisenta19
Привет!
Поздравляю с созданием дневничка)

[Milisenta19]

спасибо
планирую сегодня после 16:00 ничего не есть))

[Неразгаданная]

удачных похуделок! у тебя все получится=)

[Проказница]

Milisenta19
Удачи тебе)) Я 24 скинуа за 4 мес0

[Insssomni@]

Milisenta19

приветик
С дневничком тебя!

Хороши и легких похуделок в нем))

[Insssomni@]

Milisenta19

Напиши свой Ник в названии темки))

[\"Н@Т@Ль-Я\"]

Milisenta19
у тебя и так идеальная фигурка Может слегка подкорректировать спортом надо Ну и конечно ,поменьше сладкого.От него пользы никакой,один вред.Лучше фрукты кушай

[Milisenta19]

спасибо Вам Вдохновляете!)

после 16:00 выпила кружку зеленого чая и кефирчик

еще сегодня качала ножки и пресс в домашней обстановке))
Интересно,завтра будет хоть чуть-чуть сдвиг...я на это надеюсь))

[Milisenta19]

После вчера отвес 100 гр.

Честно сказать,думала будет больше.Ну ничего,это ведь только начало

[Insssomni@]

Milisenta19


Приветик!!!

С отвесиком тебя! Так держать!

[Milisenta19]

Позавтракала обезжиренным творогом со сметаной,варенным яйцом...
и....кусочком шоколадки с зеленным чаем

на обед съела фаршированный морковью перец и арбуз

[Andrea]

Не переживай что отвесики маленькие, у тебя ведь и вес небольшой, тяжеловато, я думаю, его согнать будет.
Крепись, мы с тобой!

[Хомяшка]

С дневником тебя!!!! Збросить тебе совсем чуток,поэтому и отвесики маленькие,но это уже что то А фигурка и так у тебя хорошенькая,вся такая ладненькая,куколка спорт только на пользу пойдет