Женские форумы myJane.Ru

[lelia1]

Привет всем похудюшкам. Вот лето в разгаре, а жирок так и не сбросила. Всё лень-матушка. Хотя раньше была достаточно спортивной девушкой. Вот решила, что с дневничком будет полегче худаться. С сегодняшнего дня я с вами.

[Пупса]

да .. а я с вами тогда=) возьмете?=)

[lelia1]

Пупса, вместе конечно веселей. Ты будешь придерживаться какой- то определённой системе? Я вот пытаюсь меньше кушать, особенно вечером, а если хочется вкусненького и вредного то сьем утром. А на спорт просто нет времени. Надееюсь так потихоньку достичь цели. Раскажи о своём методе.

[Nastasya-girl]

lelia1, приветик! С дневничком! Удачи!

[lelia1]

Отчет за вчерашний день.
Утром чай, 1 блинчик. На работе сьела небольшой кусоче торта.
Обед - гречка с отварным мясом, немного кетчупа, кафе и три сушки.
А вот вечером пришли гости, пока готовила стол - сьела отварной цветной капусты и 2 кусочка колбасы, а за столом ела салат из огурцов с помидорами - чтоб не приставали с вопросами. Вот так. Сегодня постараюсь сьесть меньше вредностей и не кушать после шести.

[lelia1]

три дня не работал интернет. Отчитаюсь за пропущенные дни.
На выходных были на даче в результате сьела всего и много

В понедельник:
утро- чай, кусочёк чёрного хлеба с сыром
обед - гречневая каша, 2 вареных яйца, огурец, чай, 1 конфета
ужин - рис, 2 вар яйца, огурец, чай 1 конфета.

Вторник:
завтрак - чай кусочек хлеба с сыром
обед - рис, кусочек рыбы, кофе, 1 печенье
ужин - суп, 2 печеночные котлеты, чай и 2 печенья

[lelia1]

Среда:
утро - яйцо, помидор, чай
обед - гречка, 2 кусочка печёнки, огурец, чай
ужин -1 вареная картошка, 1 сосиска, огурец

Четверг:
утро - чай, сосиска, огурец, яблоко
обед - гречка, сосиска, помидор, чай
ужин - тушеная капуста, чай

[lelia1]

воскресенье
утро - картошка. тушеный кабачок и кусочек мяса
обед - яблоки
ужин - (вот тут опять пришли гости ) окрошка, огурцы, помидоры, арбуз

[Проказница]

lelia1
приветик))) удачи в похудении)) заходи ко мне в гости)))

[Хомяшка]

lelia1
Приветик удачи тебе в твоих начинаниях!!!Заходи ко мне в гости тоже,вместе веселее,будем поддерживать друг друга!!!! Какие вообще планы?диета или просто ограничения какие то?

[lelia1]

Спасибо девочки. Вот пока пытаюсь уменьшить колличество еды, и поменьше всяких вредностей. А позже хочу попробывать какую-нибудь диету, но такую чтобы щадящую - я покушать люблю .

[katrinbss]

Удачных похуделок!

[lelia1]

Девочки дайте мне пинка, чтобы вечером не налопаться, а то сейчас прийду с работы домой - а там муж с рябятёнком будут всякие вкусности лопать

[katrinbss]

Ты ведь не хочешь так выглядеть? НЕ КУШАЙ ВЕЧЕРОМ!!!

[lelia1]

Прикольно. Буду вечером пить кефир - завтра отчитаюсь. И пусть мне будет стыдно если слопаю лишнего