Женские форумы myJane.Ru

[Vina ji]

Ух...Наконец-то есть место, которое вполне возможно, что заставит меня похудеть.

Мне 16 лет, а я никак не могу заставить себя побороть лишние 10-15 килограммов.
С чего все началось?
Все началось с того, что мама впервые отправила меня к бабушке...Ох...Зря она это сделала Картошечка фри, сладости, тортики, печеньки сделали свое злостное дело и я поправилась. Но что для ребенка быть пухленькой? Ровным счетом ничего. А сейчас мне 16 и я срочно хочу похудеть.
Рост у меня 165 см, а вес 74. Вроде немного, но для развития комплекса неполноценности хватило.
Все подруги у меня худенькие, и когда я смотрю на них - я чувствую себя монстром и толстым гиппопотамом.
Последней каплей стало то, что недавно я шла с ними и мне какая-то компания крикнула: "Эй, похудей, ахахах!". Знаю, что глупо на такое обращать внимание, но это меня задело. Я вроде не толстая, просто пухленькая, но это не мешает развиваться комплексам.
Причем дома, когда я меряю одежду я выгляжу очень классно, стройная такая и так далее...а в любом зеркале в магазинах, или у кого-то чужого дома...я становлюсь похожей на слона.
Кроме того, на меня почти не смотрят парни, а это меня задевает. Ведь я не уродина, слежу за собой, но видимо они чувствуют, что я себя не уверенно чувствую и это их отталкивает. А поделать-то я с собой ничего не могу.
Казалось бы - детские проблемы и так далее... Но я уже не могу. Устала терпеть глупые унижения со стороны "любимых" одноклассниц, устала смотреть в зеркало и видеть пухленькую. Хочу стать стройной.

С мая хожу в тренажерный, но это почти не помогло Зато недавно две недели почти ничего не ела - и 5 кг как рукой сняло! И килограммы не вернулись.
Сейчас у меня планы...10 кг за 14 дней. Это срок до 1 сентября.
Пока думаю сидеть на яблоках и кефире, они ведь полезные и тем не менее низкокалорийные.
Хотела сидеть на рисе, но передумала.
Поддержите пожалуйста, для себя я все решила, теперь осталось только удержаться

[Хомяшка]

Vina ji
Привет! С дневником тебя!!! Уже один шаг ты сделала! все у тебя получиться!!!!!! Все тебя поддержим,даже не сомненвайся!!!!

[Неразгаданная]

Vina ji
привет! все у тебя получится! удачи!

[ЕЛЕНА-34]

Vina ji
привет)))))))))))

[АГРАФЕНА]

[Gothic_Soul]

Vina ji
Привет!
10 кг - за 14 дней, сразу скажу это нерально, особенно если на столько ограничить себя в еде. Всё равно рано или поздно тебе захочется чего-то запретного (конфетку или тортик) и ты явно не сможешь остановится на 1 кусочке или штучке. Так что сразу советую - ешь всё что хочется но понемногу! И лучше худеть медленно, но верно!
А так ограничишь организм, так он сразу всё что будет попадать в рот будет откладывать про запас, ведь его сразу столького лишили.
Сейчас лето - кушай фрукты, овощи, готовь из них блюда, добавляй в рацион нежирный творог, мясо, кефирчик. И конечно же не забывай про упражнения!
Надеюсь что прислушаешся к советам которые тебе здесь дадут и откажешся от своей затеи есть только яблоки и пить кефир!
Здесь плохого не посоветуют и не пожелают, а могут поддержать и посоветовать как лучше худеть!

[Vina ji]

Спасибо всем огромноееее Приму во внимание)))

[belchenok83]

Привет!Давай дружыть!? Хочу тебе посоветовать ненасиловать свой организ так резко,это к хорошему не приведет!Проверено!!!! Ты просто себя ограничь в еде и считай калории!Помогает,я так и делаю!Позволяю себе в день не больше 1000-максимум 1200 калорий!!! И если хочеться чтото сладенькое то ем только до 12 и совсем немного!!!!Попробуй и все у тебя обязательно получиться!!! Заходи в гости!

[Insssomni@]

Vina ji



С дневничком тебя!!!

Здесь у тебя все получится!!!

[Insssomni@]

Vina ji

[Мяу-Мур]

Vina ji

Приветики!

Я тоже на огонек забежала!

На самом деле, коллеги, я почему то верю что если не 14 - то 10 можно за 2 недели убрать! Главное системный подход!

И мой тебе совет - не гонись за быстрыми и оперативными отвесами - обратно все вернется не успеешь подумать!

Я вот ем все - но до 14-00 - 15-00.

Японку пробовала - хороша, но выходить из нее тяжело - очень......

Вот и я внесла свою лепту!

Удачки, и бодрого настроя!


Разложим эти жирочки на много много элементарных частиц!


это тебе на удачку!

[Проказница]

Vina ji
ПРивет. посмотри на меня!
Я скинула 26 кг. на дитах. да я похудела. ( за 2.5 мес) Я ходла в зал и почти ниче не ела. ну сидела на медиках да на супер сгоне..
привело это к тому, что у меня теперь вист грудь, растяжки по всему телу и целюлит
так что)) решай сама)

[Бриенна]

Vina ji
Удачи вам. Попробуйте заменить кефир обезжиренным творогом, он тоже очень низкокалориен, но сытнее и более богат белками. Съеденные 500гр творога ощущаются совсем не так, как 500гр кефира. И при этом всего 250 калорий.
А вообще, извините, 10кг за 14 дней - это нереально. :) Ориентируйтесь, что 5 может уйдет, чтобы не расстроится и не начать мести все подряд. :)

[Лисёна]

Vina ji
Приветик! С дневничком тебя!
Желаю удачки! У тебя всё получится!

[Vina ji]

Таааак...всем привет и спасибо за советы;)

Уже который день моей диеты. Я не сижу просто на яблоках, я просто очень мало ем, стараюсь не употреблять жареное-мучное-сладкое и так далее...в крайнем случае в маленьких количествах

сегодня утром весила 73 кг!))) я не весила столько уже год! радует.

правда сейчас съела борщ(без мяса, я мясо с 3 лет не ем), сваренный просто на овощах и напилась воды и опять чуть-чуть набрала вес, но это не считается это же вода, она выходит))

спасибо, что поддерживаете!;)