Женские форумы myJane.Ru

[Swing]

Поздравляю с новым домом!

Часть тринадцатая! (т-т-т )



Желаю вам успешного постройнения и приятного общения!


Двенадцатую часть можно посмотреть ЗДЕСЬ>>>

----------------

Эта диета расчитана на 7 дней. Она очень эффективна как на начальном этапе похудения, так и при переходе с какой-либо другой диеты.
Испробована на себе. Мы, Юлита и Блума, недавно отсидели на ней и поражены результатами. Поэтому хотим поделиться успехами и поддержать Вас, тех, кто решится ее опробовать. Мы будем консультировать и отвечать на Ваши вопросы.
Итак, если у Вас нет аллергии на яйца, впорядке желудок и Вы готовы строго отсидеть на этой диете,

Ответственные по темке: Блума, Юлита
Принимайте нашу супер диетку:
Соль не употреблять. Продукты желательно не заменять.


1 и 2 день одинаково:
завтрак, обед и ужин : 1 яйцо, кофе (чай), яблоко

3 день
завтрак 2 яйца кофе (чай)
обед говядина 100гр отварная, шпинат или листья салата
ужина нет

4 день
завтрак -1 яйцо кофе(чай)
обед рыба отварная или паровая (любая) 200 гр
ужин 2-яйца

5 день
завтрак-2яйца кофе (чай)
обед рыба отварная или паровая 200 гр, 1 помидор
ужин 1 яйцо

6 день
завтрак- 2 яйца кофе (чай)
обед отварная говядина 100 гр
ужин телятина (крольчатина) отварная 100гр

7 день
завтрак-2 яйца кофе(чай)
обед: цыпленок 200гр (без шкурки), овощи любые 100 гр
ужин цыпленок 100 гр (без шкурки)

Во время диеты ежедневно выпивать 6-7 стаканов воды, сброс веса при строгом соблюдении составляет до 5 кг за счет сочетания продуктов м\\у собой.


НАШИ РЕЗУЛЬТАТЫ

Блума - 4,700
Юлита - 4,700
Лисёна - 4,200
Красногор - 4,000
Аллергия - 4,000
Ksenia - 3,700
LeNkina - 3,600
Pollin - 3500
Bebe - 3,300
KatyaR - 3,000
naznaz - 3,000
Galas - 2,900
МандариNка - 2,200
Pletanka - 2,000

[NataNica]

Ураааааааа!!!

[Ksenia]

урааааааа

[LeNkina]

Всех с новым домиком!!!! И удачных и легких похуделок в нем!

[Katchen]

С новосельем нас!
Всем отвесов огромных! Здоровья!
Поздравляю с новым домиком! Пусть число 13 будет для нас счастливым!

[Almazik]

Всем приветик!!!

Ура!!! Я впервые попала на открытие нового домика!!!!

Всем легкого похудания и хорошего настроения!

[NataNica]

Алмазик, значит отвесы будут большими-пребольшими!!!

[Almazik]

[Аллергия]

А это для мотивации, ести бум нарушать диету будем такими)))))

[Lynxa]

И у меня, и у меня тоже?
Ура! Новый домик!
Всем привет
С отвесами!!!!

[Маленькая_и_вредная]

поздравляю всех с новым домиком!

[naznaz]

Ух ты попала в новый домик Привет девочки,всех с отвесами, седня у мну последний день супера, пока общий отвес2.5 кг..с завтрашнего дня на японку
Всех с новым домиком и отвесищ всем нам!

[Lynxa]

У меня после вчерашнего МЧ -400, сегодня 1й день на японке

[naznaz]

Lynxa
привет,ты на каком варианте?

[Аллергия]