Женские форумы myJane.Ru

[Oliviа]

В первый раз пишу на подобном форуме. Наконец-то решила всерьез заняться своим похудением, сбросить хочу 30 кг. Сейчас при росте 167 вес (о ужас!) 86 килограммов. Ставить себе цель сбросить все за пару месяцев, конечно, не буду, но медленно худеть у меня не получается - постоянно впадаю в крайности, уже в этом убедилась. Решила предпочесть кое-что среднее: не заставлять себя голодать, но за похудение взяться интенсивно. Несколько дней хочу посидеть на гречке и кефире, и физические нагрузки добавить. В скором будущем хочу записаться на аквааэробику (это только когда несколько килограммов скину, а то в таком виде и в купальнике показываться стыдно )
Вот и все, что пока хочу сказать. Хочется пожелать себе удачи, как и всем, кто начал или уже занимается похудением! У нас все получится!!

Кстати, открыла для себя замечательный стимул: купила утягивающее белье-боди, и как его надела - сразу стала на размер меньше! Как будто результат увидела мгновенно Для мотивации очень помогло.

Не нашла, где разрешать или запрещать комментировать, но комментариев жду

[Изюминка]

приветик удачного тебе постройнения! желаю чтобы в этот раз всё получилось!

[Stells]

Oliviа
приветик, умничка что домик свой открыла, с нами кг-шки улетучатся, главное не забывай сюда заходить

[Oliviа]

Cпасибо большое за поддержку!
Сегодня день просидела на кефире, чувствую себя хорошо. Перед сном на завтра залью кипятком гречку
Взвешиваться хочу каждые 2-3 дня, надеюсь скоро смогу написать о результатах

[инга26]

Oliviа
привет и удачи тебе

[[Love_RaIn]]

Oliviа
приветик! удачных похуделок тебе

[no-t-ka]

Oliviа
С дневничком тебя!!! Удачи тебе и хороших похуделок!!!
Ждём первых результатов!

[_Irinka_]

Привет! желаю тебе удачи в твоих начинаниях и первые сброшенные кгшки отпразднуем вместе

[Проказница]

ПРивет! Удачи Меня зовут Таня. Заходи ко мне в дневничек! Удачи в похудении!
Я тоже хочу через днесколько дней взвешивася!

[Алёнчик78]

С дневничком тебя!Удачи в похудении!

[Шушик]

Привет!
Удачного похудения тебе!!

[Gamoto]

Oliviа
Привет!
С дневничком тебя.
Удачи.

[RaD]

Приветик!
Хорошего и ЛЕГКОГО похудения, и ...
НЕ ОТКЛАДЫВАЙ аквааэробику нив коем случае!!!
Я после родов в 22 года с висящим животом шокировала женщин в раздевалке бассейна (на лбу-то не написано - что месяц после родов)... зато как потом эти бабульки поражались моему преображению... ммм....
этого дорогого стоит, так что - ДЕРЗАЙ!!!

[Oliviа]

Всем большое спасибо, девочки. Ваша поддержка очень помогает! Всем желаю удачи в похудении
Проказница
Спасибо) Меня зовут Оля, очень приятно Обязательно к тебе зайду)
Алёнчик78
Спасибо за открытку
_Irinka_
Спасибо! Уже есть что праздновать
no-t-ka
Gamoto
Спасибо большое Смотрю на ваши линеечки и восхищаюсь. И как вам удалось добиться таких результатов? Вы просто молодцы
RaD
Спасибо После твоих слов захотелось прям завтра побежать записываться) А сколько раз в неделю ты занималась? И быстро ли появились результаты?


УРА, у меня отвесик! Посидела один день на кефире, и один - на гречке с кефиром. Сегодня отвес был 1.1 кг. Конечно, дальше так быстро не побежит вес, но все равно приятно) Вот только гречку пропаренную я не могу есть... Съела за день от силы 5 ложек, не понравилось. Поэтому сегодня меню свое разнообразила: с утра съела - 2 яйца вкрутую, днем - огурец, а вечером съела яблоко и выпила стакан молока.
Завтра планирую с утра также, только яблочко с собой в университет взять. А на ужин - овощной салат. Пока в таком духе буду продолжать, а потом может быть попробую яичную диету. Кто-нибудь на ней сидел? Как результаты?

[Мартышка Дуся]

Oliviа
приветик!!!
Мне кажется, на таком питании ты долго не протянешь((( Тебе нужна не диета, а система питания...Советую почитать Маргариту Королёву!
И заходи ко мне в дневничок, посмотри чем я питаюсь и худею Мне нравится! Я по Королёвой питаюсь