Женские форумы myJane.Ru

[Вишнёвая]

Привет всем я новенькая! Принемайте меня к себе девушки красавицы! После трёх родов я жудко поправилась и если выходила замуж с весом 56кг при росте 168 то сейчас я почти что помножила свой вес на два вес мой 104 кг. Мне 26 лет исполнилось 2 недели назад и кажется возраст такой не страшный я бы сказала девичий многие в этом возросте ещё и не думают о замужестве и бегают на свидания а я уже не интиресна собственному мужу и только и слышу что то типа (Хватит жрать ) мне очень тяжело контролировать свой апеттит. В одежду просто не влажу последние брюки купленные мной уже 60 размера просто ужас! О том что такое сарафанчики бриджи и юбочки я вообще забыла!!! Не какая модная одежда мне не пойдёт на моём фоне даже украшения теряются если это только не бусы слоновьего размера. Вот решила что пора брать себя в руки! Мои планы похудеть пострайнеть похорошеть научиться любить себя стать более спартивной и вести более активный образ жизни.

[Coffee]

Привет! С невничом тебя!
Добро пожаловать! У тебя се обязательно получится и не сомневайся!
Обустраивайся, выбирай подходящий для тебя способ достижения цели и вперед!!!!

[Вишнёвая]

[Вишнёвая]

На данный момент мне тяжеловато отказаться сразу от всех вредных продуктов потаму в первую очередь хочу отказаться от таких продуктов как : Хлеб и булочки а так же все хлебобулочные изделия и тортики с пироженными тоже. Ограничить потребление картофеля ограничить потребление жирных сортов мяса и ограничить потребление шоколада и сладкого отказаться от газированных напитков.
Подключить массаж, обёртывания, видео-курсы танца живота прогулки пешие.
У меня стоит такая проблема моей дочери на данный момент 1 месяц и 4 дня и засыпаю я после последнего кормления её примерно в час ночи ну разумеется после 6-7 вечера получается ночной дожор ведь перерыв получается очень большой! Вот как то хотелось бы либо скоректировать моё вечернее меню или найти какую то замену вечернему питанию какой то низкокаллорийный перекус.

[Zelora]

Вишнёвая
Привет!
То, что ты уже решилась - почти треть дела!!!
И возраст у тебя молодой, в котором не так уж трудно худеть.
Так что докажи себе и тем более мужу, что ты красива!!!!!!
А мы тебе поможем, поддержим, пожурим)))

[Coffee]

После 7 лучшее вообще не есть, но для начала перейди на фрукты или овощи, кефир или йоогурт

[Проказница]

Вишнёвая
удачи в похудении))

[Детчка Улитчка]

Привет! Удачи тебе в похудении! Последний прием пищи вовсе не должен быть в 18 часов, а за 2-3 часа до сна. Лучше если это будет что-то белковое и нежирное.

[Zelora]

[Алинат]

Вишнёвая

представь, что это ты через годик, и стремись к этому, у тебя всё получится!

[Lady_Tena]

Вишнёвая
Поздравляю с началом ведения дневничка!
Убедительная просьба: пишите, пожалуйста, со знаками препинания. Желательно всё же соблюдать элементарные правила орфографии, чтобы вас могли понять другие участники форума.

Спасибо за понимание

[Вишнёвая]

[Lady_Tena]

Вишнёвая
Да без проблем!
Просто вы старайтесь писать так, чтобы вас остальные могли понять без особых проблем. Вот и всё!

[Вишнёвая]

Вот собственно я:

[Вишнёвая]

А вот какой я была в свои 18 лет :
Сразу прошу прощения за качество фотки это сканер.