Женские форумы myJane.Ru

[Katyunya_585]

Привет всем! только сегодня здесь зарегистрировалась. Думала, сама справлюсь, но не так то было((( после зимы 5 кг скинуть хотела. 2 кг хорошо ушли, даже наверно больше, чем 2 (т.к. спортом стала активно заниматься и уже за 2 недели видно, что мышцы я реально в форму привела а вот жирок так и не уходит Хочу с завтра и до пятницы на гречневой диете просидеть, вот только бы силы воли хватило бы... знаю, что если это время просижу, то вес мой станет идеальным для меня, да и после такого периода "тягот и лишений" организм сам уже перестроится и кушать хотеться не будет
ДЕВУШКИ!! ОЧЕНЬ НУЖНА ВАША ПОДДЕРЖКА, ЧТОБЫ НЕ СОРВАТЬСЯ!!!

[Lady_Tena]

И вообще можно будет завязать есть =) Питаться только солнечной энергией, благо, лето начинается =) А если сурьёзно, то после такой недельки у тебя начнётся жуткий жор. Но удачи

[Katyunya_585]

да нет...у меня как раз по-другому организм устроен. я никогда не сижу на попе прямо, простите, на диете. Если я села на диету, то она обязательно сопровождается физическими нагрузками, а есть физ. нагрузки, совершенно нет желания съесть чего-то вредного и сидеть все 5 дней на "сухой" гречке я тоже не собираюсь, овощи дня с 3-го начать и без зеленого чая с молоком я ни дня не могу))) так что для меня это вполне реально физически, главное выдержать морально...

[Reki]

Удачи! Я тоже только сегодня зарегистрировалась, решила искать поддержки. Правда, мне гораздо больше тебя сбрасывать нужно, и гречневая диета не подходит - тяжелая она, да и гречку я не люблю
А вот насчет физических нагрузок: ты молодец, что уделяешь время спорту, это очень здорово! Держись!!

[Lady_Tena]

Katyunya_585
У вас организм устроен иначе, чем у всех остальных дам на этом форуме? Они, наверное, просто не додумались до того, чтобы сидеть на гречке активно, занимаясь физическими нагрузками Тут большая часть людей занимается спортом, пьёт молокочай (в частности зелёный) и терзает себя кратковременными диетами, убеждая себя в том, что просто до чёртиков необходима сила воли =) Не вижу вообще никаких в данном случае у вас особенностей, хотя, возможно, врачебный осмотр и покажет иное устройство вашего организма

[Katyunya_585]

Спасибо большое! да, в моем случае достаточно один раз как следует напрячься, а дальше как по маслу но ты знаешь, что тебе могу поссоветовать... знаю, чтио с непривычки сложно очень...НЕ ЕСТЬ ПОСЛЕ 6!!!! Воду, чай без сахара можно. Килограммы реально уходить начинают и тело подтягиваться а еще очень хорошо много жидкости пить, я сама без конца либо зеленый чай с молоком без сахара пью, либо последнее время еще и просто чистую воду литра 2 в день точно))

[Katyunya_585]

Lady_Tena Вы как-то слишком агрессивно настроены...я думала здесь поддерживают друг друга.... но если говорить так, ТО ДА, у меня всегда все не как у людей! и если я есть перестаю и начинаю в спорт уходить, то ухожу я в него с головой и на меня он начинает действовать как наркотик. Приходя со спорт зала 2 часа есть нельзя, а , простите, в 10 вечера я даже и без диеты лопать не буду...

[Reki]

Katyunya_585
О, у меня большой опыт по части того, чтобы не есть после шести. Я привыкла! Есть даже приличный опыт в не есть после трех
И зеленый чай, воду тоже много пью. Это я себя до такого веса быстрыми диетами и голоданиями довела, так что ты всегда аккуратно худей!
Очень хорошо, что после жестких диет ты не срываешься
Я тоже физические нагрузки увеличила, вроде помогает, хотя все болит

[Ольга Кочеткова]

Спорт это здорово-молодец-я вот тоже за себя взялась-будем друг друга поддерживать=) Гречка это хорошо,но мне на такое силы воли хватило только на три дня...Если хотеть,действительно ХОТЕТЬ все получиться.Удачки тебе!

[ProstoJa]

Katyunya_585
Приветик!!! С дневничком!!! И удачки тебе!!!

[инга26]

Katyunya_585
привет питание считаю твое жесткои тоесть диету но каждыи выбирает для себя то что считает правильным поетому удачи

[\"Н@Т@Ль-Я\"]

Молодчинка!!!
Давай , ВПЕРЕД!!!!!! И удачи тебе

[Katyunya_585]

Спасибо большое за поддержку, девчонки!!! очень приятно! ))) я знаю, что мои задачи не столь тяжелые, как большинства здесь, но все же очень приятно

[Katyunya_585]

Ураааа!!! пошло))))
http://lines.myjane.ru/rules/235100/weight/52,5/line.png

[Katyunya_585]