Женские форумы myJane.Ru

[pospos]

Доброго времени суток всем . Очень рада что нашла такой замечательный форум и надеюсь найду здесь поддержку ! Похудеть решила давно, а вот как то взяться за дело все никак и не получалось. Но надеюсь сейчас получиться. До нового года нужно обязательно справиться со всем лишним что есть. Знаю что главное в этом деле мотивация, и вот с ней то как раз дело плохо

[Swing]

pospos

[Taniso]

pospos
привет! добро пожаловать и удачного похудения!! расскажи как собираешься худеть

[Проказница]

pospos
Привет) Расскажи о себе как докатилась до такой жизни??
Удачи! У теб я все получится))

[belchenok83]

pospos
Привет!С дневничком!Удачи тебе!

[Before&After]

pospos, привет!
С дневничком тебя!!!
Расскажи, как худеешь? ;)
Удачки!)

[pospos]

Да вот знаете девочки всегда была нормальной, не полной) Пока следила за собой) Но вот два года назад стала жить с любимым человеком) расслабилась так сказать) окунулась в счастье отношений) распустила себя)) и забыла что вообщем то нужно еще следить за собой И вот муж уехал в командировку до нового года, а я как глянула на себя в зеркало ну вообщем и решила что надо срочно что то делать

Посмотрела форум увидела много отзывов хороших на счет японской диеты. Вот завтра с нее и начну. А дальше посмотрим. Физическая нагрузка есть, хожу на фитнес, но вот видимо диеты очень не хватает организму. Пихаю в себя что ни попадя. И самой то очень не комфортно в этом весе.
И кстати на счет японки, кто сидел на ней девочки, как вам?

[Gayana]

pospos
првиет))
рада познакомится)))
правильно, что решила сесть на диету, спорт без диеты не очень помогает, 80% успеха похудения это правильно епитание, диета)
удачи)

[Before&After]

Я пару раз начинала японскую диету, но не выдерживала, потому что для меня она очень голодная

А тебе на сколько нужно похудеть?

[pospos]

Я сейчас весю 69, надеюсь похудеть хотя бы на 10

[Shine26]

[ЕЛЕНА-34]

[Before&After]

[pospos]

Меня вот знаете только что смутило, в ней ведь с утра нужно выпивать чашку кофе черного. И обязательно сваренного не быстрорастворимый) Как думаете с быстрорастворимого будет плохо?) а то как то варить кофе каждое утро... Я его просто почти не пью))

[ЕЛЕНА-34]

pospos
пей что хочешь,даже чай,я вообще кофе растворимый даже с сахаром пила