Женские форумы myJane.Ru

[КрасиваяК]

Всем, привет! наконец-то нашла форум по душе. прочитала много дневничков, очень понравилась как вы поддерживаете друг друга! Дневничок JERICA, просто восхищаюсь волей и самообладанием твоим и девчонок, которые пишут в твоем дневнике. Очень-очень надеюсь на вашу моральную поддержку, буду рада любым высказываниям и советам.

О себе: мне 23 года, с половиной, пять лет назад была 60 кг, хочу опять вернуться в тот же вес. в окружении одни худенькие, включая маму и сестренку.

Взялась за себя окончатель 13 февраля.
рост 168 см, вес 100 кг
сегодня 3-ий день, уже есть первые результаты - минус 2 кг.
действия: не ем после 18 вечера, занимаюсь бодифлексом, 2 раза в день - контрастный душ, вечером 15-20 мин тренажер с пленкой на животе, ограничиваю шоколад и мучное, постараюсь не кушать картошку, но не получается. вчера вечером приехали родители, привезли вкусностей к чаю, но я выдержала - не ела, чему очень очень рада, раньше такого не было

[Кыця]

Приветик
Добро пожаловать
Умничка, с первым отвесиком тебя Ставь линеечку.
Все у тебя получится.
Вот тебе котенок в новый домик

[Эдельвейс]

КрасиваяК
Привет и добро пожаловать!!!

[КрасиваяК]

спасибо большое, очень-очень приятно!

А вот линеечку не знаю как вставить - первый раз на форуме

[КрасиваяК]

[Молодая жена]

КрасиваяК
добро пожаловать на наш форум!
Поздравляю с собственным дневничком!
Про линейки подробнее можно узнать ЗДЕСЬ>>(клик).
Успешного постройнения

[Эдельвейс]

КрасиваяК
Заходи по ссылке... http://www.myjane.ru/lines/

[КрасиваяК]

Молодая жена, спасибо огромное!!!!

Эдельвейс, спасибо, щас буду разбираться

Девчонки так хорошо у вас здесь! Спасибо за отклики!

[КрасиваяК]

а вот и линеечка, надеюсь что получилось...

[Gayana]

КрасиваяК
ПРивет)))) с первыми результатами тебя!)))) и удечи !)

[КрасиваяК]

Gayana, СПАСИБО

[алина валентинова]

КрасиваяК
Добро пожаловать!!!Здесь тебя поддержат,подскажут,помогут,это замечательный форум!!!!Успехов тебе и всего самого хорошего!!!

[murka]

Приветики!! Удачи в похуделках! Первый шаг уже сделан, а за ним будут все остальные. Главное настрой, а все остальное прибудет, ну или убудет ;)

[Ёжик в тумане]

Приветик!!!
Все у тебя получится, главное заходи сюда почаще - дневничек очень дисциплинирует
ну а если снесет с катушек - это поверь бывает абсолютно у всех - главное остановись и продолжай дальше, ведь 2 шага вперед и шаг назад - тоже движение

[КрасиваяК]

девочки, миленькие, спасибо всем большое за поддержку, мне здесь очень нравиться!