Женские форумы myJane.Ru

[Lvenka]

Приветик всем посетительницам моего дневничка!
Вот, наконец решилась вести дневник питания. Надоел ненавистный лишний вес, толстая талия, руки, ляхи...Лето скоро, а мне будет стыдно на пляже появиться
Веса своего не знаю,т.к. весов, увы, нет. Но скоро приобрету, чтобы контролировать похудение(а может даже и сегодня, т.к. с мужем собрались за покупками ;) ).
История моих лишних кг проста и ужасна..Малоподвижный образ жизни(я студентка-заочница+ленивая до ужаса, и заедание проблем углеводами)
В 2005 году начала встречаться с мужем(мне было 17,ему 27), влюбился он в эту миленькую непосредственную девочку, которая была стройна.. талия 63 см, бедра -93см, длинные худенькие ноги..Но недолго моя краса принадлежала мне)).
Начала жить с мужем в гражданском браке(2007г), талия была уже тогда около 75 см С 42 размера на 46 перешла. Дальше - хуже. 2008 год, зима, размер мой - 48. Зима 2009 - размер 52
Стала ленивая, апатия постоянно, ничего не хочется делать, сплю до 12..
Вобщем все надоело и беру себя в руки!!!
С сегодняшнего дня сижу на белково-витаминной диете 10 дней. Затем перейду на кремлевскую.

ДЕНЬ ПЕРВЫЙ.
Завтрак до 10.00 - 1/3 чашки йогурта, через 15 минут 2 вареных яйца и два тоненьких ломтика сыра. Кофе без сахара.

След.приём еды - будет яблоко в 12.00

[Молодая жена]

Lvenka
поздравляю с дневничком!
Успешного постройнения!

[[Love_RaIn]]

с дневничком! удачи!!!

[Сама_по_себе]

Lvenka
приветик!!) добро пожаловать на форум
хороших тебе отвесиков!!

[Lvenka]

Спасибо за поддержку, девченки!! Сама_по_себе, почитала твой дневничек, успехов тебе в похудении))Присоединилась бы к твоей диете, но как видишь, решила уже строго придерживаться своей =)

Тааак, на вело проехала 3 км в быстром темпе, яблоко хаваю сейчас. Никак не могу заставить себя пить минер.воду..Понимаю, в день нужно 1.5 л выпить, но блин, так привыкла к чаю с сахаром, что теперь,отказавшись от него,вообще ничего пить не хочу
На обед планирую съесть вареную куриную грудку..мяско уже размораживается

Ладно, буду собираться на базар, может мужа на весы уболтаю купить

[sonno]

Lvenka
Привет!

[Lvenka]

sonno, спасибо, буду страраться пить больше.
Сегодня пила зеленый чай. sonno, скажи пожалуйста на какой диете сидишь ты? За какой срок скинула 6 кг?

[sonno]

Lvenka
На диете я сейчас не сижу, просто уменьшила порции в 3 раза и попрощалась с любимым мороженным. 6 кг скинула за 10 дней активных тренировок в тренажёрном зале, соблюдая при этом белковую диету.

[Lvenka]

Блин, как всё сложно для меня..ё-моё! Не хватает меня на витаминно-белковую диету! Вобщем решила пока никаких диет не придерживаться, а просто уменьшить порции и не есть после 19.00. Еще попробую хоть 1 день молокочаиться, если выдержу - то продолжу дальше..Вобщем пока я в процессе выбора - за какой метод взяться,чтобы похудеть. Скачиваю также уроки бодифлекса. Утром 20 минут на это можно потратить, с большим удовольствием!

[алина валентинова]

Приветик.Добро пожаловать.
А какой у тебя рост,вес?

[Lvenka]

алина валентинова
приветик)
Рост 169, вес не знаю, но объёмы большие, думаю надо скидывать кг 20-30!

[Lvenka]

Эх, не спится что-то. Загрустила малёхо.
Скачала уроки бодифлекса, вроде все просто, попробую завтра. Также решила все-таки молокочай темный пить завтра весь день, а если получится и я не съем чего-нить, то и дальше продолжу..
А вообще такая мысль появилась - ГОЛОДОВКА, кардинально менять себя и пищевые привычки.Почитала в инете, пишут - полезно, на одной воде сидеть около недели,очищает организм отлично.
Ну вот такой я человек - или все или ничего.Или ем все подряд(и не могу придерживаться диет, (т.к. надо одини продукты кушать, а другие - любимые вредные нельзя), или ограничиваю себя в еде вообще. Помню когда-то назло родителям сказала "объявляю голодовку", и ничего не ела, только пила чаи и воду.И так хорошо было!! А спустя дня два на еду вообще противно смотреть, не то чтобы есть! Тошнить от одного вида начинает.Так вот попробую после молокочая и питьевую голодовку.Легко мне это дается - не хавать вообще нифига.

[Проказница]

Lvenka
привет. удачки тебе!!! мне тож нравилась голодовка....)))мож вместе???
ты купила весы? какие??я недавно купила бош классные)

[Ласточка=)]

[[Love_RaIn]]

девченки, ну вы даете... вы этой голодовкой себе весь организм испортите, а потом привешивать станете от одного огурца... Метаболизм наоборот разгонять надо, а не убивать его голодовкой!